户外活动方案 篇一
一、设计思路：
小时候我和小伙伴一起经常在地上画一座大大的房子，最上面是房顶，第二层是两个并排的格子，最下面是3个相连的单格(或者更复杂一些)。从下面往房顶单脚起跳，到并排的格子时，双脚同时落在两个格内，最后双脚跳入房顶返回，交由下一个伙伴开始。民间游戏对幼儿来说是一种“快乐有趣的教育”，对教师来说是一种“轻松有趣的教育方法根据幼儿的年龄特点，我设计了多种形态的格子，在格子里放入数字或动物等。孩子在跳数字十可以分单、双数字跳。在玩跳动物房子时，要避开野兽格，否则会被野兽吃掉。游戏发展了幼儿跳跃能力，增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。锻炼了孩子的身体协调能力、跳跃能力和平衡能力、激发了幼儿学习的兴趣。满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
二、活动目标：
1、轻松自然地进行单脚跳与双脚同时向前跳，发展幼儿腿部肌肉力量，增强幼儿弹跳能力。
2、学习掌握跳房子的方法，提醒幼儿跳房子时不踩线。
3、体验民间游戏的快乐，并能积极想办法解决活动中遇到的困难。
三、活动准备：
场地准备：事先在场地上画好房子。
材料准备：活动房子2――3座(房子由废旧布料缝制而成)。
四、玩法与规则：
玩法：每组从第一人开始轮流玩，先将沙包扔至第一格，然后单脚跳入第一格，再将沙包扔至第二格，单脚跳至第二格，以此类推，到第九格时，双脚踩在第九格内，捡起沙包，单腿逐个跳回，完成游戏。
规则：跳房中，脚和沙包压到线或没有将沙包扔准至相应的数格内，算失误，换另一人继续游戏，以先完成的一组为胜。
游戏形式：
教师示范游戏;幼儿分组游戏;
幼儿可自己提出游戏的玩法：
1、按照格子的安排进行单双脚跳。
2、躲避野兽(野兽卡片)。
3、单(双)脚跨越沙包。
户外活动方案 篇二
活动名称：
《跳房子》
适合年龄段：
大班幼儿
活动目标
1、初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子。
2、喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、发展幼儿的弹跳能力，培养幼儿的创造思维能力，感受跳格子房子的乐趣。
4、锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、幼儿事先已掌握双脚、单脚跳的方法。
2、画有四种不同形状格子房子的场地一块。
3、录音机、磁带、小红旗一面。
玩法过程
一、 热身运动幼儿随音乐练习各种走的动作，(高人走、矮人走、脚尖走、脚跟走、脚内外侧走等)
二、合作探索，尝试练习
1、师：小朋友，请看场地上画有格子房子，请小朋友想一想，怎样玩这些不同形状的格子房子?
(幼：单脚跳、双脚跳、跨跳、分并腿跳、单双脚交替跳等。)
2、请几个幼儿示范创意玩法。(教育幼儿在活动过程中不要互相碰撞，学会保护自己和同伴，学会商量合作、交往，规则是不踩到格子房子的边缘线。)
3、教师小结：请幼儿轮流演示自己的玩法及分享合作的创意玩法。
(1)师：你刚才和谁一起玩的?你们是怎样跳格子房子的?鼓励幼儿介绍不同形状的格子房子的玩法或一种方式多种玩法。
(2)你还能想出什么样的跳法来?你还能想出什么形状的格子房子呢?
4、教师为幼儿示范连续弹跳的技巧，然后组织幼儿集中练习1--2次。
(1)讲解连续跳的方法、技巧、规则和安全事项：从第一个房子起点开始，逐格单脚跳跃到终点。走到第二个房子起点，逐格双脚跳跃到终点。走到第三个房子起点，逐格跨跳到终点。走到第四个房子起点，逐格单双脚交替跳。跳跃时，要求跳到格子中间，不能踩到边缘线。
(2)幼儿玩跳格子游戏，重点指导幼儿在连续跳的过程中不踩边缘线。
三、 游戏：争夺红旗
1、玩法：幼儿分成人数相等的四组跳房子，完成四种方法，在同一时间内速度快的一组夺得红旗获胜。
2、规则：跳房子的时候不能踩边缘线，踩到线的幼儿须退回起点重跳。一种跳法完后，依次从旁边绕开，接着队伍继续第二种跳法。
3、幼儿开始比赛。
4、教师小结比赛情况。
四、结束
幼儿擦汗，随音乐做放松运动。
五、活动延伸：
在户外活动时间让幼儿继续练习跳房子游戏的多种玩法。
反思：
幼儿在开展民间游戏活动时，对游戏充满了好奇感，十分感兴趣。幼儿由于自身能力发展所限，少部分幼儿身体平衡掌握较差，在单腿跳中不能控制好自己的身体，经常出现双脚着地或是身体失去平衡的情况。针对这种情况，教师采取了不同的措施进行指导。对于平衡差的'幼儿，除了用言语鼓励外，在他们行进的过程中，教师也在一旁进行保护行进。在反复多次的游戏后，孩子对平衡能力掌握自如时，再加大难度，以达到游戏的要求。
小百科：跳房子，也叫跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。在20世纪50年代至80年代相当普遍，在有些儿童游乐场、公园和小学操场等都会有跳房子的位置。有时就算在一块空地上，只要有一根粉笔或树枝，小朋友亦会在地上画起“跳房子”的九个格，然后一起玩。
户外活动方案 篇三
一、活动目的：
为结合主题活动“绿色的春天——植树节”活动，帮助幼儿走进大自然，身临其境感受春天的美丽，体验春日阳光下活动的快乐，增加亲子感情，我组定于下周五到郊外举行“快乐植树节”为主题的户外亲子活动。通过远足、亲子植树、野炊分享等活动，知道树木与人类生存的关系，从小学会爱护植物，有热爱大自然的情感，增强幼儿的生态环保意识。发展幼儿与同伴交往合作的能力，提高生活技能、增进亲子感情、增强家长与家长之间的沟通与交流，培养孩子、家长乐于为他人服务的意识。
二、活动时间：20xx.3.22日上午8：30——下午2：00
三、活动地点：吴家燕儿河水库
四、参加人员：全体大班组幼儿、家长、教师。
五、活动组织:大大班组家委会
六、活动准备：
1、家长动员会
2、幼儿事先了解植树节的相关常识。
3、植树节。
4、家长自备树苗、种植工具和常用外伤药品，老师准备标记牌。
5、家长志愿者7个(全班分成7个组——红色组、黄色组、蓝色组、粉色组、绿色组、橙色组和紫色组，每组6人，志愿者为组长)，以小组为单位，准备野炊的食物、用餐工具、塑料餐布、毛巾、湿巾。
6、小朋友穿适合户外活动的衣裤，便于步行的鞋子。
7、各组准备好相机(摄像机)，帮助班级收集影像资料。
8、媒体报道联系。
七、活动程序：
1、早上8：30全体成员在绵吴路口集合，统一出发，欣赏沿途春景。
2、到达目的地集中。(9:00)
3、植树仪式：宣读“倡议书”。
4、植树，悬挂标记牌，倡议书签名，留影。
5、分组野炊。(10:30)
6、活动结束，收拾整理，处理垃圾。(1：30)
7、下午14:00集中，统一返回。
八、活动要求：
1、此次活动由家委会牵头组织，班级老师协助，车辆自备。
2、全体成员服从活动整体安排，不搞特殊。如要提前离开请告诉自己所属组的组长。
3、整个活动家长负责孩子的安全，避免发生意外事故。
4、野炊活动：在家长的监护下尽量让幼儿参与。
5、活动结束一定带领孩子收拾整理，处理好垃圾。
九、安全预防措施：
1、提前做好实地考察，安排制定好出游路线和活动场所的活动范围;
2、活动前把各班分成几个小组，组长由家长担任。事先向家长、幼儿交代出游要求、配合及注意事项，并提前做好相应的准备工作;
3、对幼儿进行活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力;
4、注意言行文明，爱护花草树木，不随地乱扔垃圾。
5、加强管理和监督措施，在路途中、活动中要求家长和保教人员组织有序，在思想上不能麻痹大意，及时发现情况及时处理;
十、
1、家长幼儿植树图片展
2、教师活动反思，梳理活动形成德育活动课程。
户外活动方案 篇四
活动目标：
1、能用肢体语言表现花的姿态，体验合作游戏的快乐。
2、遵守游戏规则，对发出的口令能灵敏地作出反应。
3、进一步提高幼儿的语言表达能力。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
活动准备：
用绳子围一个大圆圈，《马兰花》音乐
活动过程：
一、活动身体：
听歌曲《马兰花开》引导幼儿跟着音乐自由活动四肢，激发幼儿玩游戏的兴趣。
二、游戏《马兰花开》：
让幼儿先在绳内围城一个圈，教师在圈中讲述游戏玩法：
1、全体幼儿围成一个圆圈，手拉手边念儿歌边向右手方向走。
2、念儿歌：马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。
3、当念到：请你马上就开花。幼儿问：几瓣花?教师回答：×瓣花。幼儿快速反应，相应数量的幼儿抱在一起。
4、数量不符或没有及时找到同伴的幼儿就要表演一个节目，游戏重新开始。
集体游戏：马兰花开
师幼一起玩游戏《马兰花开》：
在玩游戏的过程中，教师可以先说儿歌，三遍后师幼一起说儿歌，等幼儿能够熟练说儿歌后，让幼儿自己说儿歌，
互换角色，也可以是幼儿与幼儿之间进行游戏。
三、创编儿歌、继续游戏：马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，在说话，请你马上就开花。
户外活动方案 篇五
目标：
让幼儿用自己身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点，发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的能力。
准备
教师简单了解人造地球卫星旋转的情况。自制小坐垫若干个。
过程：
1.让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一起讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行?
2.在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作“地球”，一人扮作“卫星”，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮助。可参考的活动方式有：
①“地球”端坐不动，“卫星”围绕着“地球”走、跑、跳、转圈爬等。
②“卫星”和“地球”相对而站，手拉手转圈。注意：身体要稍向后倾斜，手臂拉紧，可以沿不同的方向旋转。
③“卫星”双手抬着“地球”的双脚，“地球”两手撑地，一起慢慢地转圈。
3.幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外围成一个大圆，听到老师的指令后，两圆(两组幼儿)向相反方向运动(走)。老师可作两圆的圆心。还可以自编儿歌，如：“走走走，转转转，卫星绕着地球转”。
建议
1.“地球”坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。
2.幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或肌肉。
3.此活动可以和认识地球的教育活动配合进行。
户外活动方案 篇六
活动目的：
春暖花开，开拓幼儿视野，增长知识，亲近自然、感受生活，让幼儿在与大自然的接触中感受人与自然和谐的重要，增强环保意识。
活动时间：5月29日
活动地点：东湖海洋世界
活动准备：
1、校车3台：8：30从幼儿园准时出发
2、幼儿及教师午餐共200份：一小瓶矿泉水、甜橙一个，沙律包一袋、一盒牛奶、
3、桌布、报纸等
安全保障措施：
1、加强管理和监督措施。保教主管对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。班主任是班级安全工作的第一责任人，全面负责幼儿出游的安全工作，教师负责组织好幼儿活动，维持好纪律。保育员负责照顾好幼儿出游的护理工作。除此以外，各班级增配行政人员，保障出游的安全工作。
2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
3、保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。
4、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返园。
5、全体幼儿必须穿好校服，背好书包。
6、参观活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上、下车有序。在车上不能大声暄哗，不能将头和手伸出窗外。
7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
8、班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。
活动程序：
7：30——8：00幼儿在家吃早餐
8：00——8：30入园、幼儿外出前准备
8：30——准时出发
9：50——11：00参观海洋馆，观看表演
11：10——12：00幼儿集体午餐
12：30——返园准备工作，清点物品及人数
14：00——安全入园、离园前整理
15：00——幼儿离园
户外活动方案 篇七
一、活动方案
活动要求：
活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：
集合时间为：201X年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。
游戏时间暂定为9:00——11：00
开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11：10——13：00
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间
暂定为15：30——16：30：
全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。
因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)
游戏目的：
1.使小组充满活力，增进大家的知识面。
2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏规则：
1、 按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。
2、 比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。
3、 休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二：气排球
游戏目的：
1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2.让队员们都能够
亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。
道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。
游戏准备：事先标出运动场的边界线。
游戏时间：30分钟
游戏规则：
1. 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。
2. 场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。
3. 休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三：挤爆气球
游戏时间：30分钟
游戏目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力
2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。
道具：充气气球n个，充气筒。
游戏规则：
1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工
户外活动方案 篇八
活动时间：9月1日上午
活动地点：小一班教室
主持：马逸 黄红娟 董明娣
活动参加者：小一班全体幼儿及家长
活动流程：
一、晨间活动
1。热情接待幼儿及家长，并进行简单的问候。
2。给幼儿挂胸卡，让家长带着孩子根据学号去认识自己的柜子、毛巾、茶杯、床位等。
3。幼儿自主选择区域内的材料进行室内游戏，教师可以适当地指导。
4。指导幼儿收拾整理游戏材料。
二、早操
1。组织幼儿一个跟着一个到户外进行活动，学习模仿操，教师注重与幼儿的有效互动。
2。早操结束后，组织幼儿有序回教室，教师介绍入厕、洗手的要求及方法。
三、点心
1。用儿歌或游戏的形式对孩子进行洗手、吃点心等生活常规训练。
2。。保育老师站在盥洗室指导并帮助入厕洗手的幼儿。
3。盥洗结束后，引导幼儿握住自己的小手。保育老师分发点心，茶水。
4。幼儿愉快地用点心。
5。点心结束后，指导幼儿把自己的茶杯放到指定地方。
四、集体活动
活动名称：手指游戏《手指变变变》
活动目标：
1。培养幼儿对手指活动的兴趣。
2。发展幼儿手指的灵活性。
活动准备：
幼儿围坐一个半圆（家长坐在孩子后面）。
活动过程：
1。用手和孩子们打招呼，引起幼儿的兴趣。
2。学习手指游戏《手指变变变》。
（1）教师完整做一次手指游戏，引起幼儿学习的兴趣。
（2）教师分段进行指导，请家长和孩子一起参与游戏的学习。
（3）通过逐步的学习，接着再尝试着完整进行练习。
（4）在没有家长参与的情况下，幼儿单独进行游戏。
（5）评价游戏，鼓励每一个参与的幼儿。
五、户外活动
活动名称：吹泡泡（户外游戏）
活动目标：
1。引导幼儿听懂成人的语言，有兴趣的随教师说《吹泡泡》儿歌。
2。训练幼儿根据教师的指令练习走、跳等动作。
活动过程：
1。幼儿练习一个跟着一个走（开火车）。
2。教师边说儿歌边让孩子用动作来表现泡泡的特点。
“吹泡泡，吹泡泡，吹出一个小泡泡，吹泡泡，吹泡泡，吹出一个大泡泡。我的泡泡飞高了，我的泡泡飞低了，我的泡泡炸掉了。”
3。教师与幼儿共玩游戏：全体幼儿手拉手成一个圈做“泡泡”，幼儿听到口令后，用自己的动作表现“泡泡”或变大、或变小、或飞低、或飞高、或转圈、或爆炸。
六、幼儿回教室喝水、进行餐前准备活动。
活动名称：洗手歌
活动目标：
1。初步学会用正确的方法洗手、擦手，知道在饭前、便后洗手。
2。愿意学念儿歌，初步学会边念儿歌边洗手。
活动过程：
带领幼儿边念儿歌边做相应的动作
儿歌：小手真干净
拧开龙头冲冲手，擦擦肥皂搓一搓。
搓搓手心和手背，换只小手再搓搓。
冲冲冲，冲手心，冲冲冲，冲手背。
关上龙头甩三下，擦干手心和手背，
小手洗得真干净。
七、幼儿用餐，饭后散步，进行午睡前准备。
1。幼儿自主用餐，饭后漱口、洗手、擦嘴。
2。用完餐后排队进行户外散步活动，回教室后，上厕所，找到小床，进行午睡。
八、整理。
1。给孩子梳头。
2。检查孩子的衣服、鞋子，提醒个别穿错的孩子及时纠正。
九、点心。
1。用儿歌或游戏的形式对孩子进行洗手、吃点心等生活常规训练。
2。。保育老师站在盥洗室指导并帮助入厕洗手的幼儿。
3。盥洗结束后，引导幼儿握住自己的小手。保育老师分发点心，茶水。
4。幼儿愉快地用点心。
5。点心结束后，指导幼儿把自己的茶杯放到指定地方。
十、亲子活动结束，家长有序接走幼儿。
热情地和孩子、家长道别。
户外活动方案 篇九
时值初夏，适宜户外郊游，经集团领导研究决定，在5月24日（本周六）组织集团及下属分公司员工一起到昌平区游玩，活动旨在增进团队情谊，丰富业余生活，让大家以更饱满的精神状态迎接工作挑战。现将活动安排通知如下：
一、活动日期：20xx年5月24日8：15至17：00
二、活动地点：昌平十三陵宝山镇、洼里乡居楼等
三、活动口号：“多彩，乐活畅游”（填入公司简称）
四、参加人员：集团及下属分公司部分员工
五、行程安排：
8：15 主楼门前广场集合，清点人数（以部门为单位，报组长统计）
8：30 出 发
9：30 -12:00 到达十三陵宝山镇 /下车全体合影按组更换CS作战制服/CS作战游戏/ 教练点评及颁奖仪式
12：10 集 合（以部门为单位清点人数，按所乘班车分别报组长统计）
12：40 午 餐
：30 自由活动
16：45 集 合（以部门为单位清点人数,按所乘班车分别报组长统计）
六、分组及组员信息（略）
------- 七、着装要求：
当天须穿本次活动统一制作的文化衫（男士果绿色T恤，女士粉紫色T恤于周五下班前发放）；另外为保证轻松游玩，请大家穿运动裤和运动鞋。
八、温馨提示：
1、24日气温为19度—25度，有轻微阵雨，请大家注意防晒等事项
2、请务必保持手机畅通。
3、请勿冒险，按秩序游览；如若发生突发情况，请及时联系本部门经理。
4、敬请特别留意所带小孩的安全，活动当日带小孩的同事对小孩的安全负全责。
5、服从统一安排，准时到达指定集合点，并及时清点人数。
九、会务组名单
总协调：
组 长：
副组长：
后勤组：
车辆组：
摄影组：
账务组：
十、户外扩展趣味游戏精选：
（一）报纸对折+脑筋急转弯
首先准备问题若干,纸一张；规则:一男一女同站一张报纸上,开始回答问题；答错问题,报纸折半继续；答对问题,问下一道；男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物；总共20道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品。
（二）猜职业
事先准备一些纸片，上面写好各种职业。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。
（三）铁人三项
连续吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球；最后还要闭眼旋转15圈；速度最快者有奖。
（四）三人抱成团
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！
（五）动作接龙
由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！
（六）一反常态
上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！输的队员即兴表演。
（七）天气预报
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴风雨跺脚，天晴伸懒腰，先自己拍打，再两三人一组互相拍打，不同效果比较，30秒钟协调工作，分组比赛。
（八）、我爱你VS不要脸
众人坐成一圈规定只能对自己左边的人的说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”，两人之间只能连续对话三次，一旦有人说错，即要受罚，本游戏的亮点在于游戏，反应跟不上会出现“我···不爱你”，“我····不要脸”之类的笑话。
（以上游戏创意为道具简单，便于互动，需完善细节规则后依据空闲时间组织）
户外活动方案 篇十
春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一
前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：
一、活动主题：春意盎然鹏城美 百人远足笔架山
二、活动时间：4月30日下午15：20从学校出发。
三、参加人员：全体教职员工。
四、登山地点：笔架山公园笔架山。
五、登山活动工作人员
1、总指挥：王伟华。
2、登山起点负责人：黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。
3、登山终点负责人：朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。
4、安全负责人：姚文昶主任。
5、医护负责人：曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。
6、后勤保障：邓兰清。准备矿泉水。
7、摄影宣传：刘国平。
六、登山活动具体安排
户外活动方案 篇十一
为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用本周五下午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园
活动口号：活力青春 运动无极限
组织机构：
行政、工会委员
总裁判：
裁判：
记录：
摄像(照相)：
活动时间：20__年_月_日下午
活动地点：学校运动场
参加人员：全校教职员工
活动项目：
阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河
活动形式：以小组为单位，记团体积分。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为10人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为10、6。
2、瞎子敲锣：每组派10人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。
3、真情传递：每组10人上场，排成一队站在25米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最后一人，最先传递完成的小组获胜，
4、拔河比赛：每队各10人(5男5女)，每场比赛三局两胜。分别计分为10、6。
5、轮胎过河——(同时进行)每组分别选出10人参与比赛，10名参赛队员利用报纸搭桥，全部从起点到终点，就算顺利完成任务，时间最短者为胜。(注意：比赛过程中，参赛队员不能处于报纸之外，违规一次增加时间10秒)，分别计分为10、6。
道具——报纸4张，秒表1个，需画出赛道
6、抛绣球——(单组进行)每组选出4名选手，2人投球，2人背筐。背筐者努力接住来自投手的球，并将球运至指定地点，在3分钟内，以运送球的多少决定胜负。
道具——吹鼓的气球30个，秒表1个、背筐2个、画线、装球的大框。
7、一反常态——每组选出11人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，三轮动作下来，剩余人数最多对获胜。(注意左和右、上和下、跑和跳始终相对)，比如主持人说举右手，队员则举左手;主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。
8、传递呼啦圈——(单独进行)每组选出10人，男女交叉手拉手站成一列，从第一人开始将5个呼啦圈传递到最后一人，时间最短者获胜。
道具——10个呼啦圈，秒表1个。
9、升级版萝卜蹲——每组选出10人，5人一组，一共4组形成一个圆圈，每组相互喊口令，每淘汰一组即将名称打乱，从新抽签，直至最后一组，依据淘汰先后顺序决出胜负。
道具——名称贴
10、丢沙包——(单组进行)每组选出10名队员，采取交叉丢沙包的形式，即黄队为红对丢，红队为蓝队丢，蓝队为黄队丢，沙包丢中一人，此人淘汰，有人接住沙包可让一名队员重新上场，每轮5分钟，最后以留下人多的队伍获胜。
道具——沙包2带、画线
六、物料准备
1、食用油35桶;
2、维达卷纸140提;
3、洗发水35瓶;
4、肥皂粉35带;
5、牙膏35支;
6、秒表2块、组贴(红、黄、蓝三色各35张)、积星墙、积星60颗、轮胎9个、吹鼓的气球30个、大背筐2个、呼啦圈5个、名称贴6个、沙包2带、刀片3块、剃须膏2只、毽子2个、针线盒一盒、气排球2个、金蛋3个。
备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假;缺席的在小组总积分中扣1分/人。
2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。
3、道具准备：眼罩10个、绑腿30根、9面锣、5对鼓槌、吸管400根、塑料圈20个
4、分组安排：共分两个组
A队：
B队：
八、活动奖励
胜队(一桶油+两提纸+一瓶洗发水);
负队(一带肥皂粉+一提纸);
每位教职工至少参加一项你喜欢的活动
未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。
户外活动方案 篇十二
活动目标
1、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。
2、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡潜力。
活动准备
1、长松紧带垫子，拱形门，椅子。
2、音乐：一齐走
活动过程
一、听音乐做韵律操。
二、学习多人合作向前走的动作。
1、小蜈蚣学走路
两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：
“左右左”、“一二一”。
2、幼儿连在一齐，沿场地走一圈，并配上儿歌
小蜈蚣，学走路，
许多只脚不打架，
喊声口令齐步走，
一二一，向前走”。
3、蜈蚣长大
练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。
告诉他们，小蜈蚣能够站着走，还能够蹲着走，大家试一试。
三、练习脚受_前走的动作。
1、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路。要求步伐一致，注意安全。
2、出示脚环，讲解戴法。
四、蜈蚣练本领
1、幼儿依次练习，教师给予指导。
2、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。
五、做放松动作。
坐在垫上，解下脚环。
六、蜈蚣走路比赛
五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，
比赛哪组走得最快，最稳。
七、活动评价
户外活动方案 篇十三
准备
1、幼儿已有经验，能根据老师的指令做相应的.动作;
2、易拉罐若干(每3个用宽胶带绑在一起)，平衡木，有一定高度的纸箱，青蛙玩偶若干;
3、欢快动感的音乐;
4、中场布置两组相同的场地：小溪(有高度的纸箱)--独木桥(平衡木)--沼泽地(间隔摆放的易拉罐)，距离沼泽地3米处放上若干个青蛙玩偶。
目标
1、让幼儿勇于克服困难，挑战各种障碍;
2、锻炼幼儿身体的平衡能力，能保持平衡在间隔的物体上行走，锻炼跳、跃的能力;
3、熟记游戏规则，遵守游戏规则。
过程
1、准备活动：
师："小朋友们好，今天天气真好啊，我们一起做运动吧"。
听老师的口令随音乐模仿各种小动物的动作，如大象、小鸟等等，教师不做规范，幼儿可凭想象自由四散活动，进行热身，最后要做小青蛙的动作。
2、(导入)师："小朋友们学得可真像。今天有几只青蛙宝宝也像小朋友们一样出来玩了，可惜迷路了回不了家，我们来帮助他们回家吧。你们有信心吗?"
"先来学一些帮助小青蛙的本领吧，试试看，谁能走得稳。"
幼儿练习跨过小溪(有高度的纸箱)，走过独木桥(平衡木)，走过沼泽地(间隔摆放的易拉罐)
幼儿自愿分成几个小组，自由练习，教师巡视指导，让动作标准的幼儿演示，其他幼儿学习。
3、师："本领学会了，下面我们要比赛，看谁先帮助小青蛙回家。"
布置两组相同的场地：起点--小溪(有高度的纸箱)--独木桥(平衡木)--沼泽地(间隔摆放的易拉罐)，距离沼泽地3米处(终点)放上若干个青蛙玩偶。
说游戏规则：幼儿分成两组分别站在起点处，游戏开始，幼儿学青蛙跳至小溪处，跨过小溪，跳至平衡木处，走过平衡木，跳至沼泽地处，走过沼泽地，跳至终点拿起一个青蛙玩偶，跑回起点，下一位幼儿依次进行，最先完成的组获胜。游戏过程中一定要教育幼儿注意安全，观察幼儿状态。进行游戏。
4、游戏结束教师放音乐，让幼儿随着音乐随意的摆动身体进行放松。
5、总结，点评，整理物品。
活动延伸
幼儿可将今天练习的本领教会自己的爸爸妈妈，同爸爸妈妈一起做游戏。
户外活动方案 篇十四
设计背景
天气慢慢暖和了，孩子们都喜欢在户外活动，做游戏!可大家都只顾得玩，做游戏，并没有发现自己周围的树，小草，土地等发生了什么变化，所以我安排了这节课
活动目标
1.通过观察，让幼儿感知春天动植物的变化。
2.通过谈话发展幼儿的语言表达能力。
重点难点
重点：让幼儿感知春天来了，大自然以及动物发生的变化
难点：让幼儿能在集体面前大胆表述自己的想法，并且能够认真倾听同伴讲述。
活动准备
1老师： 景物照片，生字卡：春天，小草图片，动物青蛙图片
2.家长：带幼儿去野外郊游，观察春天的景象并拍照，或搜集春天的图片;带幼儿植树，点种
活动过程
1.导入。教师弹琴，幼儿唱歌：“春天天气真好，花儿都开了，杨柳树枝对着我们弯弯腰;蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔儿一跳一跳又一跳。”
2.老师：小朋友们，现在是什么季节(春天)?哦，春天来了，那么小朋友们觉得天气变得怎么样了(变暖和了，很舒服)?你们出去玩了吗?都看到了什么，--
袁皓说：“小草变绿了，小树上长出叶子了。”苟佳妮说：“迎春花开了。”李亚凡说：“天气不冷了。”王江涛说：“我看书上说燕子在春天会飞回来。”张伟杰说：“在冬天睡觉的动物会醒来。”张莹说：“那叫冬眠。”
3.老师：刚才大家都说的非常好，那么今天老师也带来了很多春天里的宝宝(出示生字卡)'春天'让幼儿知道春天来了，2.出示小草图片问：小朋友老师手里拿的是小草宝宝，那么草宝宝在春天里是什么变化?幼儿：草儿变绿了!草儿从土里钻出来了!
4.教师接着问：刚才大家都说的真棒，那么准能说说哪些冬眠的动物在春天醒来了吗?”胡俊宇说：“有青蛙、有熊、有蛇。”李沛然说：“还有乌龟。”刘佳睿说：“我上动物园时看见很多的小动物从它的房子里出来了。”教师接着问：“我们出去玩时，衣服上有什么变化呀?”毕睿宁说：“不用穿棉衣了。”洋洋说：“不用戴帽子，不用戴手套了。
5.教师小结：“小朋友说的可真好，春姑娘来了，春风轻轻地吹着，小草会变绿，各种花会陆续的.开放，小动物们也出来活动了。那些睡了一个冬天的熊、青蛙、乌龟和蛇也醒来了，我们出去玩时再也不用穿上厚厚的棉衣了。你们喜欢春天吗?”幼儿说：“喜欢。”
活动延伸：
让幼儿自己绘画出心中“美丽的春天”。
教学反思
反思与体会：
1.在谈话中没想到孩子们把春天说的这么具体，并且情绪高涨，可见家长已经带孩子进行了观察，这就增加了教师进行此项活动的信心。
2.孩子们能通过自己的视野发现春天，并且能够绘声绘色讲述着春天的美景。从而达到教学目的。
户外活动方案 篇十五
活动目标：
1、激发幼儿积极地参与活动，并感受游戏带来的乐趣。
2、通过活动培养幼儿从高处往下跳、钻、爬、跑的能力。
3、培养幼儿勇敢克服困难的品质。
重点：幼儿学习从20—25厘米高的地方双脚并列地往下跳。
难点：掌握双脚落地时的屈膝缓冲。
准备：橡皮筋、海绵垫子、各种颜色的筐、各种颜色的小花、手鼓、小红帽、塑料块
活动设计：
由木偶剧《小红帽》引入游戏，先给小朋友戴上小红帽，使幼儿进入情景中。随着歌曲《小红帽》的音乐，做热身动作。基本动作练习——学习从高处往下跳，教师讲解，指导幼儿练习。最后带幼儿进入游戏环节。
活动过程
1、我们看了木偶剧——小红帽，你喜欢小红帽吗?那么今天我们来做游戏，老师来当小红帽的妈妈，小朋友就是小红帽。
2、这是我们的家，快快进来，妈妈要给小红帽带上漂亮的红帽子。(给幼儿带上小红帽)
户外活动方案 篇十六
一、户外活动的原则。
户外活动区别于一般室内的活动，在增加了户外乐趣的同时，其增加的不可预测性与安全性是必须优先考虑和安排的事项之一。我们常从事的户外活动，包括雪山攀登、攀岩、溯溪、探洞、穿越、纵走等，面对的往往是与日常生活状态完全不同的环境。所以在户外活动，安全是个大课题。在拟写活动时首先要充分意识到以下几点：
1、从客观环境的角度来看，一定要注重对路线、地貌、气候、突发情况等的了解和预计，制订好相应的计划，并有效地执行。
2、从个人因素来看，要求每个参与者都应充分了解自己的体能、适应能力、心理承受能力、相关技能技巧、处理意外事件的经验，把握好企图心与困难之间的平衡点。有时随着困难的逐渐增加，人的警惕性会麻痹，当觉得自己还可更进一步时，冷静的头脑至关重要。
3、从整体协作来看，要求一个队伍内部不仅要有感情联系，更应对彼此的特点和不足心中有数，这样才能够发挥出集体的力量。至于是策划组织方，不仅要经验丰富，而且要能把大家的力量集中起来、做好整体的调配和均衡。
4、从装备、器具来看，“工欲善其事、必先利其器”，第一步要足够，第二步要掌握。 总的来说，要遵循五大原则：循序渐进、留有余地、自我照顾、团队协作、量力而行。
二、户外活动策划方案的撰写。
一般来说完整的策划方案包括活动概述、活动主办方和参与者情况、具体流程、场地布置、项目费用、执行分配和备注事项等几个主要方面。
完整的可执行的活动策划方案必须具备五大要素：
(一)、方案的主要五素
什么是五素?其实五素就是四个W及一个H(what、when、where、who及HOW)，写方案就是为让看的那一方明白一个项目的情况，所以在方案上应该具体直观的表明这五素，就是做什么、什么时候、在哪里、跟谁、怎样做等。方案的其他内容都应该围绕这五素来写，这样才明确地将你所要表达的项目情况表达出来。
1、what(活动内容)：活动方案的主要内容是核心，涉及活动目的和活动的方式。语言简练生动，突出重点，表述清晰即可。
2、when(活动时间)：不同的季节与天气适合举办不同类型的户外活动，据此策划吸引户外活动爱好者，合理的时间安排是活动成功的关键。
3、where(活动地点)：活动的地点的选取。可根据活动的预算、内容性质和规模大小，考虑优质舒适的活动范围。好的场地是活动成功的一半。
4、who(活动人员)：参与者的要求和条件，组织执行者的安排。可预先通过市场调查，针对有效的户外活动爱好者，适当的宣传与推广使尽量多的爱好者参与进来。把适合各个组织执行岗位的工作人员合理分组安排任务，确保活动进展的流程。
如：(1)工作人员可分为路线组、宣传组、后勤组、机动组等。事先对路线和流程的安排做好较充分的准备，提高参与者的安全意识以及户外活动的技巧。
(2)方案培训。在户外活动里，假如参与的工作人员不了解的策划目的等等，他们就不能为活动策略实施提供建设性的辅助，因而需要对工作人员进行沟通，只有知情才能出力。
5、HOW(活动进程)：活动从开始到结束的每一个进程，既让参与者一目了然，配合工作人员的工作，又有利于活动有条不紊地开展。
活动进程是参与者最感兴趣也是主办方最关注的部分。流程如何既吸引参与者又有利于主办方承办，关键是具体且有特色，尽量符合参与者的期望值。举例如下：
(1)活动的基本路线。对应活动的起始时间，从到，途径,在开展X活动。
如： XX市政府广场出发，沿途经江源县、抚松县、松江河旅游开发区，抵达西坡山门购票;首先走进王池、出入长白山大峡谷、徒步寻找瀑布、登顶天池。下山后开始真正意义上的徒步穿越长白山。夕阳青石峰，夜幕月下安营扎寨;次日出发，首先登顶长白山在中国境内的最高峰——白云峰，山顶小憩后下山大考验，观赏常年残雪、高山杜鹃、岳桦林和温泉，整个穿越将在海拔2500米以上高点进行，上下翻越六座山峰最终到达北坡小天池结束，全程历时10小时左右，行程约30余公里。全程有俱乐部领队和专业向导。
(2)活动相关协议。活动组织者(甲方)与参加者(乙方)签订《参加X户外运动活动协议书》。
户外活动是集体活动，制定有道德的严谨团队纪律和公约有利于活动的顺利进行。如：出发前一天，主办方召开线路、安全、装备使用说明会。
(3)活动费用安排。
如：向导费 、门票费：参加者支付门票XX元/人(学生半价)，景区旅游保险X元/人，资源补偿费每人XX元;合计XX元人民币;
装备租借费：租借的装备主要包括帐篷、睡袋、防潮垫和适合野外活动的餐具和用具，全套租借每次50元人民币。鞋和服装自己准备(可提前到俱乐部代购);
其余费用AA制(主要包括：车费、野营食品、药品的费用和其他可能在活动中产生的共同费用)。
预计费用XX元人民币; 首次活动免收取组织费，全程预计费用X元人民币。活动开始前3天预收活动费用XX元(如不租借装备预收活动费用XX元)，活动结束后多退少补。
(4) 活动比较。如：和常规旅行比较：
1、由于属于自助活动，主办方没有盈利，费用大为节省;
2、由于穿越线路长达30余公里，涉猎景点非常多;
3、由于徒步穿越比常规旅游更具艰苦，具有一定的风险，刺激性和观赏性与常规景点无与伦比;
4、由于户外运动需在野外露营，条件艰苦，是对生存的一次挑战和检验。
虽然体力大量消耗，你看到了最美丽的、普通人看不到的风景!
(5)活动注意事项。
如：参加者认真阅读《XX户外运动俱乐部安全管理制度》和《XX市周边地区户外活动分级标准》，主动体检，自愿参加。
请参加者正确评估自身素质和活动存在的危险性，领队、向导只承担领队、向导义务不对活动过程发生的意外事件负责;
保护生态，注意环境卫生，所有杂物和垃圾一定要带出这些地区;
活动领队代表俱乐部行使管理权，充分尊重向导的技术意见，参加人员必须服从领队和向导的指挥，不得擅自离开团队;
如果天气状况极恶劣，为保障安全，活动必须更改日期或改变路线;有兴趣的驴友请网上报名或咨询，报名者请信守诚信，人数至少X人，X人以下，活动自动取消。
(6)其它事项.如：本活动参加人员视为接受以上协议和对活动注意事项认可;活动发布、变更、解释权归XX户外运动俱乐部，由主办方发布，其他人发布消息无效。
户外活动方案 篇十七
1.报名的同学要靠谱
2.由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，户外活动方案。因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他 参与人员不愉快，谢谢合作!
3.报名时大家最好找朋友一起参加,组成临时拍档,否则抽签组合,整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例,以性别少的一方人数为准,请大家抓紧时间报名!
4.每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。
我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。
户外活动方案 篇十八
一、活动主题：班级五莲山山一天游
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
三、活动时间：XX年12月30号
四、活动地点：日照五莲山
五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去 五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们 带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁
六、人员分工：
七、经费来源：
八、人文景观和自然景观介绍：
九、活动注意事项：
1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!
2、注意安全，听从班委们的指挥
3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。
4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。
九、活动费用：
1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)
2、租单车自费
:会计电算化1班
二○一一年三月六日
女生节踢毽子比赛策划书
现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。
这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!
身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎!这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照!
一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
户外活动方案 篇十九
一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
户外活动方案 篇二十
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围