开学高中2023计划书 篇1
相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
(一)高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习
预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A) 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。
开学高中2023计划书 篇2
高中了，我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划，以提醒自己要好好学习。首先，要真正地抛开电脑。电脑，不会是不用，但限制在学习之内。除非是必要，例如学习电脑课，否则不去主动玩电脑，也不去落入游戏的陷阱。其次，限制读课外书。这个有点难度，不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题，此外，就要好好地在学习方面下功夫了。睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上，复习、预习、做作业都要认真，竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点，扩展知识的范围，使自己可以成为有用之才要买多一点关于学习的书，尤其减少在非学习书籍上的投入。提前学习。对于一些积累性的知识，例如单词的积累和阅读，每天都要抽点时间去背，去看。睡前的一个小时，最好用于课外文言的阅读上。注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动，不能在书桌前坐太久，避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。
目标：向级前一百进发。如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百，希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。
1.熟悉高中的学习环境，结识同学和老师们。
2.在每一个科目课堂上认真听讲，争取每一科都达到较好的水平。
3.超前学习数学、物理、化学等知识。
4.竞选班长或团支部书记，在高一多为班级做一些工作，多锻炼自己的能力。
5.参加学生会和团委的竞选，努力工作，争取为全校同学服务。
高二年级
1.选科目时选择物理班，争取进入“尖尖班”。
2.经过一年多的准备，数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。
3.在学习中多进行自主探究。
4.更热心于学生会的工作。
高三年级
1.学习更加紧迫，可能会退出学生会和班里的工作，全力以赴学习。
2.数学竞赛争取更大的进步，争取进入奥林匹克冬令营。
3.如果能争取到保送名额，会自学一些大学知识，热心帮助同学。
4.如果争取不到，会全力以赴准备高考，为一中争光。我相信我自己的实力。
开学高中2023计划书 篇3
光阴如梭，时间如箭。转眼间，寒假就向我们挥手告别。在这学期里，我们都要有自己的打算，只有这样，我们才能不断地进步。
我打算常到讲台上“晒太阳”。有人会说，讲台上哪有太阳。我说的“晒太阳”是指把作品拿到讲台上展示一下。谈谈计划，计划就会更完美。读读，作文就会更优秀。说说思想，思想就会更健康。念念答案，答案就会更正确。所以我要这样做。
我打算坚持写作文。因为经常写作文，就可以更熟悉写作方法和技巧，到考试的时候写作文也就容易多了。如果平常不练，到考试时就会感到很难。所以我要这样打算。
我也不多打算了，打算的多做不到也白搭。我要按我说的去做，做好每一件事。
开学高中2023计划书 篇4
教学目标：
知识目标：
1.掌握离子键的概念。
2.掌握离子键的形成过程和形成条件，并能熟练地用电子式表示离子化合物的形成过程。
能力目标：
1.通过对离子键形成过程的教学，培养学生抽象思维和综合概括能力;
2.通过电子式的书写，培养学生的归纳比较能力，通过分子构型的教学培养学生的空间想像能力。
情感目标：
1.培养学生用对立统一规律认识问题。
2.通过对共价键形成过程的分析，培养学生怀疑、求实、创新的精神。
3.培养学生由个别到一般的研究问题的方法。从宏观到微观，从现象到本质的认识事物的科学方法。
教学重点：离子键
教学过程：
复习引入：回忆初中学习过的钠和氯气的反应
播放视频：钠在氯气中燃烧
播放动画：离子键
播放动画前提出要求：
1.钠和氯气燃烧生成氯化钠，从微观角度分析反应经历了怎样的变化过程?
2.钠离子和氯离子之间仅仅存在相互吸引力吗?你认为还有哪些作用力?从中你能理解离子键的含义吗?
3.哪些元素的微粒之间可以形成离子键?哪些物质中存在离子键?
通过分析氯化钠的形成过程使学生认识离子键。
板书：
一、离子键
1.概念：使阴、阳离子结合成化合物的静电作用，叫做离子键。
讨论：如何理解静电作用?
教师分析：除了静电相互吸引的作用外，还有电子与电子，原子核与原子核之间的相互排斥作用，当两种离子接近到一定距离时，吸引与排斥作用达到平衡，于是阴、阳离子之间就形成了稳定的化合物。
讨论：形成离子键的条件
教师小结：易形成阳离子的元素(活泼金属元素)与易形成阴离子的元素(活泼非金属元素)相化合时可形成离子键。
两点说明：
1.活泼金属元素：Na、K、Ca、Mg与活泼非金属元素O、S、F、Cl之间易形成离子键。即元素周期表中ⅠA、ⅡA主族元素和ⅥA、ⅦA之间易形成离子键。
2、等原子团也能与活泼的非金属或金属元素形成离子键。强碱与大多数盐都存在离子键。
板书：成键微粒：阴离子和阳离子
成键本质：阴离子和阳离子之间的静电作用
形成条件：易形成阳离子的元素(活泼金属元素)与易形成阴离子的元素(活泼非金属元素)相化合时可形成离子键。
说明：(1)ⅠA、ⅡA主族元素和ⅥA、ⅦA之间易形成离子键
(2)等原子团也能与活泼的非金属或金属元素形成离子键。强碱与大多数盐都存在离子键。
讲解：电子式
1.用电子式表示原子、阳离子、阴离子。
2.以氯化钠、氯化镁和氧化钾为例，讲解物质的电子式和物质的的形成过程的电子式，两者的区别及书写时应注意的问题。
练习：
1.用电子式表示的形成过程
2.用电子式表示氧化钙、氟化镁、过氧化钾
讲解：通过离子键形成的化合物均为离子化合物，如强碱、大多数的盐以及典型的金属氧化物等。离子键强弱与离子化合物的性质
板书：4.离子键强弱与离子化合物的性质
(1)影响离子键强弱的因素
离子的半径和电荷
离子半径越小，带电荷越多，阴、阳离子间的作用——离子键就越强。
(2)离子键强弱与性质的关系：影响该离子化合物的熔点、沸点和溶解性等。
小结本节课重点内容：
板书设计：
第四节化学键
一、离子键
1.概念：
2.成键微粒：阴离子和阳离子
成键本质：阴离子和阳离子之间的静电作用
形成条件：易形成阳离子的元素(活泼金属元素)与易形成阴离子的元素(活泼非金属元素)相化合时可形成离子键。
3.电子式
4.通过离子键形成的化合物均为离子化合物，如强碱、大多数的盐以及典型的金属氧化物等。
离子键强弱与离子化合物的性质
(1)影响离子键强弱的因素
离子的半径和电荷
离子半径越小，带电荷越多，阴、阳离子间的作用——离子键就越强。
(2)离子键强弱与性质的关系：影响该离子化合物的熔点、沸点和溶解性等。
开学高中2023计划书 篇5
目的要求：
1.师生相互了解、熟悉，拉近彼此距离，培养学生对语文学科的学习兴趣;
2.联系现实社会中的具体实例，谈谈语文学习的价值、意义和重要性。
重点：引导学生明白：语文学习除了关系到前途命运，更关乎其生命质量。
教学内容及过程：
一、相互熟识，表达期望
同学们，你们好：
新的学期开始了，一段崭新的征程也开始了。这是我们步入高中上的第一课，将要学习的也是我们最熟悉的一个科目--语文。可以说生活有多广阔，语文就有多广阔;画卷有多美丽，语文就有多美丽;音乐有多么震撼人心，语文也有同样的力量。可是我也知道，有很多同学不怎么喜欢语文课，对吗?不管有多少原因，我们还是要面对今后的语文学习。那么，我们现在就应该有了一个共同的愿望--在轻松愉悦快乐的语文课堂中，学好语文。我想，有了这样的一个共同愿望作基础，我们师生共同努力，就一定能轻松的学好语文。但是今天的课，我不讲课文，也暂且不让大家做。今天我要给大家讲几个我看到的小故事。它们都是我从报刊资料或者网上看到、听到的，值得我们每个人认真思考。如果你有心，请记住这些故事，这也是写作文的材料。
第一个故事是《山，你过来》。说的是：有一天，穆罕默德带着他的40个门徒，在山谷里讲道，他说“信心”是成就任何事物的关键，也就是说“人有信心，便没有不能成功的计划。”一位门徒对他说：“你有信心，你能让这座山过来，让我们站到山顶吗?”穆罕默德对他的门徒充满了信心地把头一点，对山大喊了一声：“山，你过来!”山谷里响起了他的回音，回声终于消失，山谷又回归宁静。大家聚精会神地望着那山，穆罕默德说：“山不过来，我们过去吧!”他们开始爬山，经过一番努力，到达山顶，他们因信心促使希望实现而欢呼。
大家知道我为什么要讲这个故事吗?这个故事给了你什么启示呢?(学生的回答五花八门)。我把我的期望告诉了我的学生：这个故事告诉我们做事要有信心。可是我想说，这个故事对大家的启示应该是这样的：新的学习生活，每位同学是一座座山，每个老师更是一座座高峰。聪明人会抬起脚步，自己走到山上，而不是战在那里，等山过来。所以每个同学都应该以最短的时间来完成从初中到高中的过渡，你最早适应了新的环境，你就是的胜利者!
第二个故事：有一对父子俩住在山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父比较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特别多，儿子眼神比较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，还用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。要培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。所以我们应该利用现在这个新起点，养成良好的学习习惯，争取攀登更高的山峰。同学们肯定听过这么一段话“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”这是美国的心理学家威廉詹姆士说的，其意是说习惯是可以决定一个人的命运。是啊，命运之剑，就握在大家自己的手中，怎样使用它，完全在于你自己。
第三个故事：(自己救自己)某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何?”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧?”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去!”说完便走了。
第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗?”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己?”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”
遇到问题，不要总是把希望寄托在别人身上，记住：成功者自救。
同学们，现在我们就站在同一起点上。我们要向同一目标前进，为什么有的人走在前面，有的人会落后了呢?下面这个故事，也许会告诉我们答案：
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道“你为何不要?”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么?”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”你们说，这个小孩是不是很聪明?谁能告诉我，这个小孩子为什么要钓竿?--要学习掌握钓技。是的，学习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。
还有一个故事：一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么;可对我来说，却可以减轻不少负担。”马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。”不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。
一位信佛的老人告诉我，人好比一只空杯，里面的水满了，你得施一半给人家，待杯子里又满了，再施一半给人家。只有不断进、不断出，你这个杯子才会有价值，你这里的水才会是活水。如果只进不出，你那只杯子也就再也装不进了。当你得到一杯水的时候，你别忘记，其中的一半是奉献。假如你不愿奉献，你就再也得不到了。
最后一个故事，我自己重新拟了个题目：《一个鼻子的距离》。星期天和戈尔是两匹难分伯仲的*。在两次大型比赛中，它们曾分别夺冠。最重要的第三次比赛，谁能赢谁就是真正的赢家。结果是，星期天以超出戈尔一个鼻子的距离获得了胜利。连锁的结果就是：星期天获得了25万奖金，再加上其他的各类奖金共得到了50万。而戈尔得到的奖金总数是6万。
同学们很感慨，对吗?一个鼻子的距离，44万元的差距!这时候，我们谁会说，我要过程，不要结果呢?所以，我们三年的学习，一定要创造辉煌。
现在让我们来小结一下：
第一、做事要有信心。面对新学期学习生活中的一座座山，一座座高峰。抬起脚步，自己走到山上，而不是战在那里，等山过来。
第二、要养成好的习惯。
第三、不要把希望寄托在别人身上，你才是你的救世主。
第四、学习不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。
第五、要努力地去帮助别人，要懂得与别人分享。
同学们，我们同在一条大船上生活，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。我们个人的进步，离不开集体。我们班级的荣誉，要靠大家来维护;一个人给班级抹黑，就是丢了全班的脸面。想想，我们从四面八方因缘走到一起，走进这个集体。从此，我们生活的轨迹有了一段同行的日子;从此，我们的心有了一份共同的牵挂;从此，我们成了一家人。这是一段多么值得记录的经历!在很多年以后的未来，它将是你人生中一笔最可宝贵的财富。所以，只有人人都热爱这个集体，她才会越来越值得你爱。因而，我相信：我们的班级，一定是会让我们所有人骄傲的集体!
二、语文的魅力
同学们，讲了那么多故事，下面我要说到我们，当下把你、我连接起来的--当然是语文。我们就来谈谈语文的魅力和学习语文的方法。想必同学们一点也不怀疑：语文学科是一门博大精深、丰富多彩的艺术，我们可以感受它有声语言的魅力、感受它方块汉字的魅力、感受它传统文化的魅力。可以说，在语文的世界里，夸父的坚毅，洛神的婀娜，屈原的仰天长啸，李煜的愁肠寸断，关云长的横刀立马，贾宝玉的儿女情长，无不成为艺术美的化身，历万古而不朽……千古名篇，字字珠玑，章章锦绣，是民族文化、中华文明的浓缩版、精华篇。捧读它，欣赏它，我们可以清晰地感觉到先贤哲人的深邃博大，志士仁人的报国壮志，游子商旅的亲情乡愁……
通过语文，我们与圣贤相会;吟咏经典，我们与历史对话。语文让我们的生活变得诗意盎然，语文让我们的生命变得丰盈厚重。这样的语文怎能不让我们心中萌生一种热望?
学习语文，又有章法可循，老师谈四个词--兴趣、习惯、训练、素养。兴趣是的老师，喜欢才能投入学习，喜欢才能主动钻研，喜欢才能最终形成习惯。有一个良好的态度方能形成一种良好的习惯，一种良好的习惯方能经营一种良好的人生，一种良好的人生方能成就一种良好的境界。
我们要形成“不动笔墨不读书”的习惯，准备好一系列的笔记;一份“人物谱”，摘抄古今中外名人的事例;一个“故事囊”，记载感人至深的事例;一册“风景线”，记录风土人情、优美景色的情景;一本“群言谈”，记录富有启迪哲理性的;一集“沙龙札记”，摘录一些时世杂感、随笔。根深才能枝繁叶茂，源丰才能水源长流。
要形成细心观察和思考的好习惯，处处留心皆学问，要用一双锐利的眼睛洞察社会的是“慧眼”，用一颗善感的心去思考人生的是“慧心”，用一支灵动的笔去表现世界的是“慧笔”，而能够去发现、思索、表现别人没有表现过的、没有思考过的、没有发现过的是“慧者”。
积淀了足够的语文知识，我们还要经过科学的多形式的训练。(1)“课前美文欣赏”激发对语言美的感受，培养良好的语感.(2)课前“三分钟的演讲”“两分钟的评说”：名言警句感悟，论据集锦评论，名人事例启示，目的是搜集素材，关心现实生活，集腋成裘。(3)命题演讲，口头案例，讲故事，凑新鲜论据。有了学习语文的兴趣，才会形文学习的好习惯，在好习惯的基础上，我们广泛的阅读与思考，积累并感悟着，这样我们就会有良好的语文素养，当你有着丰厚的语文素养积淀时，我们无论是在学习之余还是在考试训练时都会厚积薄发，从容应对。
大家在学习语文的时候，首先要有一个目标，为自己订一个可以跳起来够得着的目标，有了目标就能明确前行的动力和方向，西方贤哲德谟克利特小时候有点口吃，但他向往着自己能成为受人尊敬的演说家，有人笑话他，但他不气馁，每天早上在大海边，口含小石子，不断地练习，同时博览群书，最终练就了一副好口才，妙语连珠、出口成章。
有了目标还要有实现目标的信念，信念是一种动力，信念是一种精神，他让我们大家有着充沛的精力和高涨的*。美国总统罗斯福在竞选演说时，有一个记者对他发难，问他的身体是否能抗得起国家的重任，罗斯福沉着回答：“治理国家靠的是脑子，而不是身体。*没有翅膀，但它能把网架在高空，有一个好脑子，能让美国自由飞翔。”这是什么，这就是信念!
我，你们，还有连接你、我的语文，构建了你我的一个世界。我真诚地希望，我们的这个世界是和谐愉快的，民主平等的。我希望在今后的日子里，我与大家一起分享阳光、分担风雨，也能有幸分解你们成长的困惑。你我之间构筑一种和谐的境界。一如辛弃疾所言：“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”真诚地希望你们能够热爱语文，喜欢我。
附：课后小结：
短小的故事缩短了师生间的距离，令学生理解到老师对他们的殷殷期盼，为以后课程的学习起到良好的铺垫作用，授课目标达成。
开学高中2023计划书 篇6
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，同时也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就会表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，在这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学轻松，学有效的高中学生，往往益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的`渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，同时也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固
4、学会学习反思
高中生要学会学习的反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。