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健康自律的主题随笔(推荐6篇)

2023-06-12 17:45:01散文随笔

健康自律的主题随笔 篇一

在我家,爷爷爸爸都抽烟,他们也许知道吸烟对人体有害,但还是会抽。不知道他们有没有注意到烟盒上这六个字:吸烟有害健康。关于这六个字,还有一段故事。

一位老奶奶,她的老伴因长期吸烟,得肺癌去世了。老奶奶为以此警醒世人不要吸烟,于是将烟草公司告上法庭。她跑遍全国,官司打了七年,才得到了烟盒上的六个字——吸烟有害健康。但如今,那六个字常被人忽视,却未能使老人如愿。

我国于-年8月28日正式规定,在烟草制品包装上必须标注“吸烟有害健康”的警示,其面积不能小于烟盒面积的三分之一,这条公约已列入《烟草控制框架公约》。

烟里含有3500多种化学物质,其中至少有43种是致癌物。长期吸烟,不仅会让肺变黑,还可能得肺癌。都说一支烟里的尼古丁可以毒死一只老鼠,可见吸烟危害之大。

抽烟多了会让人寿命缩短,放下手中的一盒烟,多陪陪家人吧。不抽烟不仅是为自己的身体着想,还是为身边的人着想。如果你在家里抽烟,不仅自己受到伤害,旁边的人也会因你散出来的烟味受到伤害。公共场所一般都会贴有“请勿吸烟”的标识。比如:飞机场会有吸烟室,意思是你不顾自己的身体,但不要伤害到别人。

从此刻起,戒掉你手中的烟吧!吸烟有害健康!

健康自律的主题随笔 篇二

张大夫和王大夫医德高尚,技术超群,他们为探索战胜各种疾病的方法,孜孜以求,一向配合默契。

不料在关于人应该活多久的问题上,却发生了分歧:张大夫希望人能长生不死永远活下去;王大夫主张只要无灾无病,精力充沛地活上百十岁就行了。他们自坚持自己的意见,互不相让,终于分道扬镳,不再合作了。

几十年后的一天,两位老大夫同时宣布自己的发明,已经研制成了可以使人及其后代百病全无的奇药。张大夫的药名为“长生不老丹”;王大夫的药名为“轻身祛病散”。人们根据两位大夫对寿命的不同主张,绝大多数人服用了“长生不老丹”只有10%的人用了“轻身祛病散”。

服药后,人们果然十分健康,不仅不再发生流感,肝炎的传染病,而且癌症也绝了迹就是三九天把人扔到雪堆里,只要不冻成冰棍,也不会大喷嚏。人们皆大欢喜,为举行了全球性的“人类战胜疾病”庆祝大会>

但是,没过多久,服“长生不老丹”的人们便发现自己的行动渐渐慢的出奇:走一步都要好几分钟;吃顿饭几乎要花一星期时间;想煮点东西,还没准备,锅中的水都干了。过去一天干完的事,现在需要一年。

看到这一切的张大夫无地自容。在没办法的情况下,大家只好硬着头皮找望大夫求治。谁知王大夫已经健康地度完他的一生。服“长生不老丹”的人们这时才明白,原想自己永远占据美好世界,是不可能的!

健康自律的主题随笔 篇三

生命在于运动,生命无止境,运动不止,因为运动让我们拥有健康的身体;因为运动,我们健康快乐地成长;因为运动,我们丰富多彩。正因为如此,我热爱运动。

晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。运球,传球,射门。享受篮球的乐趣;还可以在草地上玩耍,传人,射门。领略足球的魅力;你也可以在操场的跑道上奔跑。体育使人快乐和情绪化。

“砰!砰!砰……”这有力的巴掌从健身房传来。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。

一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。

一开始,他们不让其他人。中场,比分逐渐拉开,蓝衣球员落后红衣球员6分。这时候,蓝衣玩家不禁有些不耐烦了。看起来非常着急。他不时将球击出界线。眼看比分差距越来越大。红衣男子拍了拍他的肩膀,道:“来吧,你会成功的,我相信你。”我佩服那个穿红制服的人。在一场比赛面前,他坚信“友谊第一”。除了我?在我看来,游戏只能赢或输。

双方球员都调整了心态。在对手的话的鼓励下,蓝衣球员一次又一次地将比分追了回来。可惜上课铃响了,我没有看完整的比赛。但是,我认为:在他们看来,输赢不重要,重要的是运动和比赛的乐趣,更重要的是兄弟情谊。

因为运动,我收获了很多感动和真情;因为运动,我有一个健康的身体;因为运动。我会很开心的!我运动!我很开心!

健康自律的主题随笔 篇四

季节变化得很快,刚穿上一两天的短袖,这天气就跟心情似的,说变就变,不得不套上个外套。可谁曾想桂林的天气“不讲武德,”外套没穿几天就开始急速降温了,好么,夏装全部换成大棉袄、风衣。热烘烘的太阳也变得羞涩了,跟我们玩躲猫猫不出来,还有风姐姐追着我们跑。

现在是冬天的季节,距离放假回家还有一个多月的时间,但我感觉自己最近一段时间吃得老多了。舍友都说这是进入冬天了,连胃口都变得好了,吃再多的东西没过多久就又感觉到饿意了。就连坐在笔记本电脑前看电视剧嘴里也想吃点东西解解馋,经常刚吃完上顿就想着下顿吃什么。但体重也没什么变化,只有衣服再加重。老人家都说能吃是福,也不知道是不是真的。之前放假在家的时候,无论家里面做了什么“山珍海味,”但自己吃的都不多,只是不知道为什么,一来到学校,就想吃多多的东西才满足。难道是学校做的饭菜比家里的好吃?不应该呀!家里的饭菜都是新鲜热乎刚出炉的,比学校里的营养健康多了,但就是没有在学校里吃的多。有时候自己去别人家吃饭也是,明明是一样的白米饭,就是觉得别人家煮的好吃。可能是吃习惯了家里的食物没有新鲜感了,反而更习惯外面的美食。

胃口好是个好事情,但一定要切记不要过度饮食时,否则会加重我们胃的负担,就会有损胃功能,对我们的身体健康造成不良影响。控制好自己的的饮食,调节自己的身体,才能享受到更多的快乐。

健康自律的主题随笔 篇五

水,是生命之源,同样,空气也是万物之源!没有空气,地球便不会有万物,我们也无法生存。空气质量直接影响着人们的身体健康和生活质量!

爷爷奶奶和我说,在他们小的时候,空气中都弥漫着花瓣、青草的香味,蓝天白云随处可见,一眼望去,清晰可见。小河清澈见底,小鱼在水里嬉戏,小朋友也在水里嬉戏打水仗,可开心了!而现在,看不见摸不到的空气,变成了滚滚浓烟,走在路上,闻到的气味中,夹杂着塑料味,垃圾味。晚上都不敢开窗,燃烧的塑料味会飘进家里,严重影响了我们的身心健康。

人们的生活水平是越来越高了,对环境的破坏也越来越大了!很多家庭都购买了私家汽车,空气中弥漫着无数的汽车尾气;大量工厂也向空气中排放了废弃,向河道中排放了废水;人们对大自然的肆意索取,比如过度砍伐,违规修建,让很多天然屏障被生生破坏。

环境的污染和破坏,对人的身体健康影响很大,尤其是儿童,身体器官还未发育成熟,污浊的空气对孩子的呼吸道损害非常严重,污水还会引起急性或慢性中毒!改善环境,净化空气,预防疾病迫在眉睫!我们可以从以下几个方面努力:

1、出行尽量选择自行车或者徒步,路途较远的可选择公共交通工具。

2、加大对工厂的管理力度,对废气废水的排放要符合环保要求。

3、加大宣传力度,呼吁人们保护环境,植树造林,爱护花草树木。

我相信,只要大家一起行动,爱护环境,一定可以改善环境,减少疾病的传播!

健康自律的主题随笔 篇六

很久很久以前,有一个非常富有的人和一个非常贫穷的人。

他们的不同之处在于:富人因过度疲惫导致身体很差。而穷人因为没有过过度疲惫使身体十分的棒

有一天,富人坐在椅子上,一直咳个不停,甚至还咳出了非常多的血,尽管他已经接受了许多治疗,但是没有一点变化。而穷人却在每天锻炼身体,可是他却非常忧愁,因为他的生活越来越穷,到后来,妻子和儿子都离开,去了外地发展。

此时,富人就想:我愿意用自己钱富去换一个健康的身体。穷人就想:我愿意用自己健康的身体去换许多的财富。正好,一位伟大的科学家发明了一台大脑移植交换器,可以使两个互换身份,于是,富人和穷人来到了科学家的研究所,然后,科学家有这台机器把他们的身份互换了。

从此以后,穷人成了富人,富人成了穷人。可是,穷人因为身体常年卧病在床,动也不能动,他花钱请了许多个仆人来照顾,可是他再也没向以前那么美好,节俭,因此,他的钱很快就花完了,仆人走了,没有人来照顾他,而富人有了健康的身体,凭着以前的经验,他开开赚钱,建公司,他可不像以前那么疲惫。他经常注意自己的身体,不九,他的财富有回了,生活也变得蒸蒸日上,还生了个帅气的小男孩

俗话说得好:“健康是革命的本钱!”有了健康,才可以创造一切美好的事物,如果是我儿选一,我宁可选择一副健康的身体也不好要一丝毫的财富。

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