特警总队集训工作总结 (一)
巡特警大队队员体能训练计划
（室内综合体能）
训练时间：每周五下午 训练地点：分局警体训练中心 训练对象：巡特警大队队员
训练目标：增强身体素质，强化自身形象 训练科目：室内徒手训练
训练特点：安全，空间小，温度风度湿度稳定 训练流程： 训练流程：
一、集合整队
1、分组站队
2、报数汇报
3、部署训练
二、热身准备（10分钟）
1、灵活关节（踝腕、膝、髋、胸锁、肩、颈）
2、脚步类动作热身
三、整体训练（20分钟）
1、反应能力训练
2、手臂力量训练
3、核心训练
四、整理拉伸（10分钟）
1、肌肉拉伸
2、韧带拉伸
注意事项：
1、热身时无需大量减衣。在整个准备过程中切记尽量不脱外套、外裤。
2、尽量避免短裤短袖。除去高水平运动员和赛中状态，不需要穿短裤、短袖，在体温降低后再次进行较大强度运动，容易产生不同程度的运动损伤。
3、训练过程减衣要少量。训练中的装备由多件数、少厚度为主。跑步时，可方便减衣并系于腰间。
4、训练后即刻增衣。
特警总队集训工作总结 (二)
开训动员心得体会
现代社会飞速发展，对于我们担负执勤处突和维护社会和谐稳定的特警队伍来说，如何确保在各种情况下的任务完成是我们当前工作的重点。支队于3月2日开始了为期三个月的强化训练生活。自训练的第一天，我就感觉到了训练生活的紧张与劳累，深刻的体会到我们的身体素质较一名优秀的特警队员的要求还有很大的差距，距离成为一名合格的特警队员还需要更加刻苦的训练，需要我们学习的东西还有很多很多.......。
当代警察，不仅需要较高的文化素质，较强的应用能力、适应能力，而且需要具有坚强的意志，顽强拼搏的精神，用训练来培养这种精神是最佳方式。在培养意志和拼搏精神的同时，更培养了队员组织纪律观念。
对于我自身来讲，此次集训是我入警五年来公安工作涵盖最为全面的一次，这次学习内容对于自身来说重要性不言而喻，我也会把握好这次提高自己的机会，结合往年的集训经验，把此次训练任务完成好。
为圆满完成此次集训任务，我决心做到以下：
一、刻苦训练、加强自我管理能力。坚决做到每一个科目保质保量完成。
二、扬长避短、优势互补。参加此次集中训练的队员来自不同的中队，每一名队员都有优势的一项，也存在劣势的一面，为了能够取得共同的进步，我将时刻总结训练经验，交流训练心得，并且汲取兄弟支队的优秀训练方法，以达到事半功倍的效果。
三、严守纪律、注重修养。保证做到遵守支队各项规章制度、严格执行大队一日生活制度，在平时严格要求自己，时刻注意特警形象。
特警队员要在训练的有限时间里，汲取无限的知识，发扬“不抛弃、不放弃”的攻坚精神，培养瓷都特警“居则有礼、动则有威、攻无不克、坚不可摧”的精神，培养一支“心坚如铁、志强如钢，攻必克、守必住、打得赢”的攻坚队伍。用对人民群众负责、对自身安全负责、对执法执勤工作负责的高度的责任心严格落实训练，取得训练工作综合素质的切实提高。
特勤二大队民警：××
二〇一一年三月四日
特警总队集训工作总结 (三)
我的工作主要是协助行人事经理做好行管理工作以及部分人事工作。我认为行工作是每天处理一些看似琐碎的、不起眼的，但却是必不可少的事务。为了搞好工作，我不怕麻烦，向领导请教、向同事学习、自己摸索实践，争取在短时间内熟悉了本职的工作，明确了工作的程序、方向，提高了工作能力和效率，在具体的工作中形成了一个清晰的工作思路。为了把工作做得更细致，不落下一丝一毫，我建立了一个电子的工作日程文档，坚持把每天的工作计划和完成情况都简洁而细致地记录好，以便能够顺利地开展和完成本职工作。概括来说，行管理在企业中主要有管理、协调、服务三大功能；其中管理是主干，协调是核心，服务是根本。总而言之，行管理的实质就是服务。
还有一些正在进行中的工作，总结如下：（1）协助部门主管做好20xx年团年活动的会务工作；（2）20xx年行费用、全公司职员通讯费用及年假情况的汇总工作。（3）协助部门主管开展《医疗器械经营许可证》的年审工作。
特警总队集训工作总结 (四)
拓展训练心得体会
安全生产技术部 曹会涛
4月22日，我参加了公司举办的精英团队特训营第三批训练活动，两天训练，在失败和成功中、汗水和劳累中，我懂得了什么是团队精神、什么是奉献、什么是超越等等，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心，并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的，有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务努力去完成，还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。
过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过两天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚
而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！
特警总队集训工作总结 (五)
拓展训练心得体会
“拓展训练”这个在很久以前就在欧美国家流行的大型户外极限活动，如今被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。对于这项活动，之前就有耳闻，这次终于有机会切身体验了。虽然只有四天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在活动的过程中我感受最深的有一些三个方面：
一、目标一致、互相信任、团结协作
几乎所有的项目里，队员们都需要积极出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像相信背摔一样，充分的相信自己，相信队友，才能毫无顾忌的摔下去，在工作中，我们也要互相信任，做事的成功机会就会大。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。同样在驿站传书活动中，大家纷纷提出了各种创意，充分体现了强烈的责任心和团结一致求取胜利的意识，这也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、通力合作，合理分配资源
对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。同时也不能只顾突出自己的表现，一定要借助团体的力量，捡数字这个游戏就是这样，必须团队配合，共同努力才能真正实现目标。
三、突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好的安排，就是在分享的时候鼓励大家积极发言，为自己的集体作贡献。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们生命的生命旅程上都需要不断突破创新。“翻越毕业墙”这个游戏要求所有队员都要翻越4米多高的墙，毫无疑问，单靠个人的力量这是一项不可能完成的任务，但是我们没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。队友们搭成人梯翻越高墙成功完成任务。通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短
处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，衷心感谢我们的教练、单位领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！
钮莉莎
特警总队集训工作总结 (六)
在开展工作之前做好每天的个人工作计划，，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率相对较高，同时在工作中学习了很多东西，锻炼了自己，也使工作水平有了提高，公司及部门工作做出了自己的一份贡献。
总结这个阶段的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足。比如卫生清洁工作做的还不够细心，监督工作没有做到位；对行人事专业知识还掌握不够；还有其他工作也存在很多的不足。这都有待于在今后的工作中加以改进。在新的一年里，我将认真学习各项策规章制度，加强学习行管理及人力资源各项工作的管理流程并具有实际操作经验，自我充实，提高其他公司所要求的技能，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平，希望能为公司的发展做出更大更多的贡献。
2023年，我在支队领导班子的正确带领和大队同志的帮助下，无论在思想上还是在业务水平上都得到得很大的提高。回顾这一年来的工作感触颇多，在此，我对我这一年来的工作作一工作总结如下：
首先在思想上积极要求上进，认真学习xx大重要思想和会议精神，深刻领会各级领导的讲话和文件精神，使自己在思想境界上上升了一个层次，更加适应本岗位的公安工作。
工作上，谦虚谨慎，不骄不躁，扎实工作，埋头苦干，任劳任怨。今年4月，先后到大连和鞍山警校进行转轮手枪培训和省警务技能教官备课班，5月末，支队组织铁岭特警技能培训班担任教官，6月，对堵卡大队和巡警大队进行警务技能培训，9月、10月国庆安保，每天与队员从早上7点工作到晚上10点，任劳任怨，并在安保期间带领队员利用休息时间夜巡，抓获携带管制刀具人员6名，出色的完成了上级交办的安保任务。
在下半年担任副大队期间，我对自己时时严要求事事高标准，做到了吃苦在前，任劳任怨，起到了带头作用。
学习训练上，努力刻苦钻研业务知识，通过参加了省厅和市局组织的警务技能教官培训以及反恐知识培训，充实了自己，提高了自己的业务水平，并取得了优异的成绩。而后又在担任支队警务技能教官时与同志共同学习探讨，加深了对所学的理解，并应用到了实际过程中去，使得自己的业务水平得到了很大的提升。
在这一年中，通过领导的栽培和自身的努力，我取得了一些成绩，自身也得到了很大的提高，但是在取得成绩的同时仍清醒的认识到自身还存在的很多不足，如，有时思想开小差，法律、业务还有不熟的地方，领导艺术方面欠缺等等，这些方面在今后的工作中，一定认真改进，虚心接受领导和同志们的批评指正，也希望领导和同志们能够及时监督我的工作，帮助我在今后的工作中少犯错误不犯错误，更加圆满出色的完成各项任务，使自己成一名出色的特警队员。
巡特警汇报表演开幕词
尊敬的各位领导、现场的各位来宾、同志们、大家上午好，首先感谢大家在百忙之中抽出时间来到这里，在经过了一个月的军事化训练后，今天我们的巡特警队伍要给我带来一次精彩的汇报表演。
这支年轻的队伍共 名成员，平均年龄 岁，队员们均是经过严格的考试考核筛选出来的，是精英中的精英。
这支主要担负巡逻防控、处置突发性、暴力性和群体性事件的快反队伍，为了能够提高处突防暴的能力和水平，提高巡控和压发案的效能，成为关键时刻冲的上精锐警队，一群好男儿胆如铁，技艺绝勤学苦练尽显英雄本色，让我们拭目以待开始今天的汇报表演
伴随着整齐的步伐、铿锵的足音现在向我们走来的是第一中队，他们个个生龙活虎、雄姿勃发，在中队长 的带领下，经过艰苦卓绝的训练，已铸就了他们钢铁般的体魄和钢铁般的意志！他们决心在今天的汇报表演中发挥出最好的水平！
接下来向我们走来的是第二中队，他们个个精神抖擞、豪气冲天，在中队长 的带领下，秉承我党艰苦奋斗的作风，一不怕苦、二不怕累，练就了一身除暴安良的好本事。看，他们的步伐多整齐！听，他们的口号多嘹亮！
龙腾虎跃练兵场，气冲霄汉扬警威！相信我们今天的活动必将圆满成功！
首先进行表演的项目是应急棍表演。应急棍是单警在执勤和处置突发事件中应急使用的就便器材。具有取材方便、动作易学、实用性强、方便保管的特点。单警使用应急棍能够力争主动，先机制敌，为完成任务争取时间，创造条件。这是凤城市巡特警大队自行组织力量研发的一种警用攻击防卫合成战术。劈、戳、挑、挡、格、扫，12个动作招招有式、式式有法、法法有形，防可自保，攻可制敌。
接下来进行表演的项目是警棍盾牌操表演，它由12组动作组成，是盾牌术的攻防基本动作的综合练习，经常练习此套动作可以大大提高单警作战的攻防能力。
现在将要进行表演的项目是队列表演，它是警察进行集体活动必须的组织形式，主要由立正、跨立、稍息、停止间转法、齐步、正步、跑步和踏步等动作组成，其一般要求是坚决执行命令，做到令行禁止、姿态端正、警容严整，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致。它能最大限度地体现一支队伍的精神面貌。
最后要进行表演的项目是今天的压轴表演——防暴队形表演。防暴队形是防暴警察分队在处置突发事件中为达成预定战术目的所进行的有针对性的警力、长的带领下警械、配置，无论骚乱者怎么冲突，巡特警队伍都会及时变换队形控制事态，这是确保担负任务圆满完成的必要措施和重要保障。
擒拿格斗警威壮，除暴安良展雄风！感谢各位巡特警的精彩表演，感谢各位领导亲临现场指导，谢谢！
我于20_年12月入警以来，转眼干公安工作已有一年。这一年中，我在领导的培养帮助、同事们的关心支持下，各方面素质均得到提高，工作能力也得到显著增强，成功实现了从大学生到公务员的角色转变。回顾这一年的工作生活，收获颇丰。现将我这一年来的学习工作情况简要总结如下：
1、刻苦学习，不断提高自身素质
(一)刻苦学习政治理论，不断提高思想政治素质一年来，我认真学习了马列主义、_思想、_理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，深入学习“八荣八耻”教育、社会主义法制理念教育，深刻理解科学发展观、构建和谐社会和建设社会主义新农村的内涵，提高了自身理论素养，使自己争做一名与时俱进的青年。
同时，我还郑重的向党组织递交了入党申请书，自觉向党组织靠拢，希望党组织在实践中不断考验我、帮助我、引导我成为一个对社会有用的人!并于11月成为了一名入党积极分子，但我始终以党员标准严格要求自己，自觉学习先进性教育活动的相关内容，做到思想上始终与_保持高度一致。
(二)、认真学习法律、法规，努力钻研业务知识在学习中，我坚持理论与实践相结合的方法,结合自己的工作实际，认真学习了各种社会知识、科技知识、行政管理常识以及《人民警察法》、《刑法》、《公安机关办理行政案件程序规定》、《治安管理处罚法》等业务工作法律法规规章规范，同时还经常向单位业务强，经验丰富的同志学习，凡事多请示多汇报，认真总结工作中的经验教训，积极弥补作为一个新同志存在的不足。
通过学习，使我更加牢固地树立了正确的世界观、人生观、价值观，同时自身的政治理论水平、业务能力水平有了很大的进步，整体素质也得到明显提高，为以后更加有力地工作打下了坚实的基础。
2、严格遵守各项工作纪律
我平时严格遵守_“五条禁令”和“八条禁令”，自觉遵守所里各项纪律，坚持按时上下班，上班着警服等,从没做过任何违规违纪的事情。我本着老老实实做人、踏踏实实做事的原则，服从领导、乐于助人、团结同事,顾全大局,严格保守工作秘密,一切工作能够以大局为重、以全局利益为重，坚决贯彻个人利益服从于集体利益的原则，不计较个人得失，以高度的责任感高标准地完成好自己的本职工作。
通过这一年的工作和学习，虽然取得了一定的成绩，得到了领导和同事的认可，但是同时也认识到自己存在着许多不足。首先，由于工作时间不长，实践经验有所不足，在公安业务方面理论运用不是很成熟，需要更进一步的学习公安业务理论知识，并认真向每一位干警求教，汲取各位同事的宝贵经验，以适应工作的需要。其次，在处警工作和案件办理过程中有些法律知识还不是很熟习，需要进一步的加强法律知识学习。
3、向老民警看齐，学以致用，努力践行“立警为公，执法为民”
在今后的工作和学习中，我针对自己的这些不足，加强学习。虚心向老民警学习，把老民警处理公安工作方面的实践经验化为己用，特别是在调解纠纷的经验，更应该向老民警学习，并不断总结经验为自己所用。有步骤的学习公安业务知识不断提高自身的业务水平，将为人民服务的宗旨更深入的落实到实际工作中去，切实提高执法质量，真正成为一名保障人民安居乐业的人民警察。
在此我仅向所有关心我的领导和同志们表示衷心的感谢并衷心希望领导和同志们继续给予关心和帮助。
勇于奉献，新时代特警魂
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。如何能够让自己成为一名合格的特警队员，如何能够让这支团队成为一支拉之即来，来之即战，战之既胜的队伍？要想解决这个问题首先要知道我们自己要成为一名怎样的特警队员。一名有战斗力的队员是要具有自己的精神的，是要有着一种信念。而作为新一代的特警队员，我们的精神，我们的信念则体现在特别能吃苦，特别能战斗，特别守纪律，特别能奉献这四特精神上。这不是简简单单的四句话，而是特警的灵魂。我们特警队员要在 工作、学习、训练、生活中用自己的实际行动将这四句话深深的烙在我们的身上，刻在我们的心里。我们大部分时间是简单而艰辛的，有的只是反复辛苦的训练,除了汗水之外，还有枯燥的日常巡逻保卫任务。但是我们不会畏惧，当我们面对危险的犯罪分子或者更多危险的场合时，特警将第一个冲向一线。
4月8日晚，临江市公安局特警队员在巡逻时发现万乐福超市门前发生打架事件，当事两人已经扭打在一起，并且已经造成轻微伤势，一定程度上影响了过往车辆的正常通行，巡逻队员迅速上前制止，巡逻车辆随后赶到将闹事二人带离现场，及时的疏通了该路段的交通情况，后经所辖派出所妥善处理该事件。此次突发情况体现了特警队员能够认真巡逻，在巡逻中能够主动发现突发情况并且能够及时妥善的处理突发案件的工作能力。
当然，这只是在平凡工作中的寻常案件，但是，哪里有危险，哪里就有特警队员，群众的呼唤就是特警队员的命令。这是一支文明之师，他们和群众血肉相连，燃烧生命照亮世界是特警的心愿，当祖国和人民最需要的时刻，甘愿奉献自己的青春，这是一支无坚不摧的利剑，他们用血染的风采铸造非凡，不畏严寒，布局酷暑，始终站在维护稳定的第一线。
____年以来，我在县局和大队的正确领导下，团结带领全办民警奋力拼搏、埋头苦干，认真贯彻落实《_中央关于进一步加强和改进公安工作的决定》和“______”会议精神，严格按照省厅和县局的统一部署，以营造和谐稳定的环境和公正高效的法治环境为目标，按照“求实、创新、开拓、发展”的基本思路和“抓学习、抓落实、抓质量”的要求，以大练兵活动为载体，以构建和蔼警民关系活动为契机，全面履行打击、管理、防范、服务职能，业务工作和队伍建设均有新的发展和提高，有力地维护了辖区的政治稳定和社会安定，受到上经领导和社会各界的好评。
现就我本人及办公室过去一年的工作情况述职如下，请予评议：
一、过去一年工作的主要情况
在过去的一年，本办在大队的正确领导下，在各部门单位、各股室的支持与配合下，在各位领导的高度重视和悉心关怀下，本办全体人员本着务实、求实的宗旨，以“上传下达，确保大队高效运作”为己任，扎扎实实地开展了各项工作，取得了一定的成绩。具体表现在：
一是上传下达工作做到及时、准确、无误;
二是在工作事务的安排上，主动主动，利用有限的资源，作了较多的工作，使大队得以协调，高效运作。
三是有效协调各部门及股室工作，使各项工作达到整体推进的目的;
四是主动做好各时期工作情况调研、汇报，全面了解、掌握社会动态、信息，为大队领导的决策提供有力依据。
五是按时、按质按量完成领导交办的各项工作，得到领导的信任、支持和好评。综观上述，主要抓了如下几方面工作：
1、强化学习，努力提升本办综合素质
学习如同逆水行舟，不进则退，要适应新形势的要求，更加要不断学习，充实自我。我深刻地认识到这一点，故此，我一方面自身不断加强学习，另一方面以提高办公室人员自身素质和造就一支高素质干部队伍为出发点，有计划、有组织、有目的地对组织本办人员进行学习，要求他们在学习要做到勤学习、多思考、善总结。
学习政治理论，学习党和国家的政策法规、方针路线，学习业务知识等等，做到基本知识笃学，业务知识深学，修身知识勤学，急需知识先学。
与此同时，在日常生活中要求他们要做到“多看、多听、多闻、多想、多写、多做”，把学习与实践有机结合起来，形成“学而 思，思而入，入而进”的优良习惯。通过学习办公室人员的整体素质不断提高，精神面貌焕然一新，凝聚力、号召力、战斗力不断增强。
2、明确职责，合力做好本办职能工作
我深刻地认识到，办公室是单位的一面旗帜，是形象的集中表现。办公室工作的好与坏直接影响到大队工作能否顺利开展和有效推进，是做好工作的关键。特殊地位和作用，表明办公室各项工作都要走在前头，也决定了办公室工作人员要“任人难任之劳，承人难承之重，挑人难挑之担”。
为此，强化职责，全方位发挥办公室每个人的专长作用，挖掘每个人的工作潜力，更好地形成统一协调的工作程序和机制，形成团结一致，高效运作的氛围，尤为重要。故此，我根据每个人的特点和专长，工作能力与水平，从建立和完善各项工作程序、标准和规范入手，强化了各人的职责和责任，对每条线、每个层次、每个工作要点都指定专人负责，基本上做到事事有人管，人人有专责。由于加强了管理，明确了责任，强化了职责，从而使办公室的各项工作都有了质和量的提高。
3、真抓实干，全力完成大队及领导交办的任务
搞好服务，是办公室工作的天职，大队部署的工作和领导交办的任务就是办公室工作服务的一种形式，做好服务，首先要找准位置，我时常强调，办公室上至主任，下至一般干部职工，都是服务员。其次要有责任，我时常告诫，办公室工作无小事，办公室做好一件事是小事，做错一件事是大事，不容不半闪失，所以要求他们尽心尽责做好每一件事，以高度负责的精神做好每一项工作。故此，办公室无论是大队安排的工作还是各级领导交办的各项任务，都按时、按质、按量完成，做到经常放弃休息时间，加班加点，日以继夜，甚至途累忘餐，特别是撰写材料，有写出一篇文章不难，难就难在文章既要符合实际，突出重点，有创意性和开拓性，又要符合领导的意图，有人这样说“不怕火箭大炮，最怕总结汇报”，我想这句话正好是搞文字人员的工作写照。
4、严律严警，努力建设高素质干警队伍。
工作中，我处处从严要求自己，以身作则、廉洁自律，向民警响亮的提出了“向我看齐”的口号，当好排头兵。我严格按照县局“从严治警，从优待警”的方针，狠抓队伍正规化建设，带出了一支作风硬、素质强的公安队伍。
在严以律己的同时，我狠抓干警队伍建设。针对队伍当中存在的苗头性问题，及时跟上工作，采取个别谈话和开展专题教育整顿治理相结合的办法，加强对干警队伍的思想教育工作，做到警钟长鸣。迄今为止，我办干警队伍未发生任何问题。
以上是本人及本办一年来的主要工作表现，总结起来可以用如下几句话形容，就是：任务件件完成，从不拖拉推诿，工作锤锤到肉，从不马虎了事;做事任劳任怨，从不埋怨泄气。
二、存在的主要问题
在看到成绩的同时，我们也清楚地看到自身存在的很多问题与不足，本人存在的问题在：
一是在处理重大问题时，不够大胆果断，对其他的问题欠缺冷静思考，情绪化时有出现。二是深入基层，调查研究做得不够;三是对人对事的了解还不够透彻，处理人与人之间的关系上表现生硬。本办存在的问题表现在：
一是办公室人员的整体素质与写作水平有待进一步提高;
二是收集材料、掌握信息方面做得不够全面;
三是思想上有抱怨，责任心不够强;四是工作方法单一、生硬。以上存在的问题有待下来工作加以改正和努力。
三、今后努力方向
针对本人及本办在工作中存在的问题，在明年的工作中，本办将以加强机关作风建设为目标，以紧紧围绕大队中心工作为重点，内强素质，外树形象，狠抓如下几方面的工作：
一抓学习，通过学习，要不断提高自身素质，努力跟上时代发展的步伐，树立正确的人生观、价值观、世界观;二抓思想，转变那种“有求有功，但求无过”的思想，树立进行、开拓、主动的工作姿态;三抓团结，经常性开展批评与自我批评活动，做到多谈心，多理解，找问题，促提高。四抓管理，以遵守各项规章制度为主，以制度管人、管事、管物。
此外，还要围绕办公室的工作中心，狠抓以下几点要素：一是做好参谋。做好经常性的调查研究，掌握各方面信息材料，把握领导的意图，提出具有建设性的设想和意见，为领导决策提供服务;二是做好把关。把好文件与各种材料质量关，把好材料信息的保密关，把好各部门配合的协调关，做到承上启下，沟通内外。三是做好服务，搞好大队的内务卫生，做好群众来访、同事交往的接待等后勤工作。
在过去一年的工作中，我始终坚持立足本职工作，政治立场坚定，时刻怀着高度的自觉性，能够认真学习党的“xx大”、xx届三中、四中、五中全会精神，深入领会其精神实质，保持着积极、端正的态度，并将其付诸实践。作为一名_党员，我在政治上积极向党组织靠拢，自觉参加大队支部组织的各项政治学习和讨论活动，及时向大队支部汇报思想，虚心向领导和同志学习，努力提高自己的政治理论水平。我深知自己离党员的标准、要求还差很多，但我会朝着更高的方面发展，时刻以一名党员的标准严格要求自己。同时我还能和大队队员一起认真学习实践“三严三实”等内容，深入剖析自身问题的不足，找出原因，用实际行动来严格要求自己，努力提高自己的政治思想素质，使自己成为队员中的佼佼者。
20xx年的尾声已悄然临近，回顾这下半年我系文艺部的工作，可谓是紧张而又忙碌。在这半年中，有疲惫有辛酸，但的收获还是莫过于这半年内文艺部的成长。文艺部先后组织参与并发挥积极作用。主要有两个大的工作：模拟联合国大赛，校园风采大赛。
特警总队集训工作总结 (七)
拓展训练心得体会
李永锋
8月14日我单位组织现场的员工拓展训练，对于没有经历过此项活动的我来说，我主观的认为拓展训练就是单位组织的一次郊游或娱乐活动，但是通过紧张的两天训练，使我平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发了内心的思考。在这短暂的两天里，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我和队友们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟，两天的浴血奋战使我们亲如兄弟姐妹。
在这两天的训练当中，我们参加的活动有心态类、合作类、竞争类、感恩类等多项活动，在拍手游戏中，当教官问我们十秒种能拍多少次手掌的时候，我很犹豫，因为从来没有这样尝试过，并不知道自己究竟能达到怎样的水平，于是仅说了30次，而当真正尝试了以后才发现要远远超出我所说的数字。在此，我懂得了一个道理：自信是不可缺少的，每个人在生活中都应该做一个有自信的人，有自信才能把事情做好，才能事半功倍。
“一个巴掌拍不响，万人鼓掌声震天”这名话用来形容“无敌风火轮”这个科目再适合不过。从“坦克链条”的制作开始，大家群策群力，集思广益，从分工到队伍的排列无一人不用力，当比赛一开始我们协同作战，尤其是经过有水路面的时候，前后两个小姑娘浑身沾满泥水，但是她们也没有掉队坚持了下来，最后赢得比赛的胜利。没有完美的个人，但是有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和布奉献，强调的是同甘共苦、共同发民、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。
在 “背摔”活动中，伴着一声声“准备好了吗？”“准备好了，请相信我们”“我来了”“来吧，我们爱你”就在这样的信任与被信任中我们开始了“信任背摔”。这是一项看上去很平常，没有什么内涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。由心理开始才是真正的信任！
紧接的一个项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
这此活动给我感触最深的项目是“抢渡金沙江”，它使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。此项训练是对我们的意志和团队合作的考验，10米长的金沙江，没有任何工具，能用的就是我们十个人的手臂，我们十个人就是五座桥墩。尤其是我们十个人里面有四个小姑娘，不知道她们的手臂上受到了多少次的 “践踏”，但是我们这十个人没有一个退缩的，没有一个倒下的，最后，在教练规定的时间内将所有的队员都运送到安全的对岸，我们胜利了，是的，我们不仅仅是赢得了比赛的胜利，我们更是战胜了自已！在教练最后总结当中，每个队员都流泪了，为了我们这种精神，为了我们的互相信任，更为了一直以来默默关心和支持我们的人，我们热泪盈眶。
两天的拓展训练结束了，回头再细细看这些项目的设置，每一个都有它在现实生活中、工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考和认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。最后，祝我们每个队员越来越幸福，祝天昱越来越强大！
特警总队集训工作总结 (八)
这学年担任了信息技术教学工作、品德与生活的教学工作。在教学过程中，我始终要求自己做到：课前精心准备、课堂认真教学、课后细细反思，并结合学校信息技术教学设施的实际情况，针对性地选择教学内容对学生进行教学。具体总结如下：
1、备课
开学初，积极参加中心教研组组织的教研活动，根据要求，提前两周备好课，写好教案。备课时认真钻研教材、教参，学习好课程标准，虚心向有经验老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。自己的备课也受到高度的评价。为了上好一节课，我查资料，集中别人的优点确定自己的教学思路，把教给学生的技巧、步骤多次在自己的电脑中练习，寻找捷径，常常把工作带到家里。让学生能更直观地感受所学的知授容。
2、上课
上好课的前提是做好课前准备，不打无准备之仗。上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性创造性思维，培养学生自学能力。培养学困生的学习兴趣，有难度的问题找优等生；一般问题找中等生；简单些的总是找学困生回答。桌间巡视时，注意对学困生进行面对面的辅导，课后及时做课后记，找出不足。同时课堂上我还发动学生教学生，这种兵教兵的方法，提高了教学效率。本学期在每人一节课中，自己执教的五年级信息技术《自然美景》一课，受到领导的好评，并向同学科的老师进行了展示。
3、辅导
我利用课余时间对学生进行辅导，不明白的耐心讲解，不会操作就手把手地教，及时查缺补漏。积极开展兴趣小组活动，与家中有电脑的家长联系，配合家长培养特长生。培养学生操作能力，提高学生学习电脑的兴趣，以点带面，促进学生操作水平的提高。
特警总队集训工作总结 (九)
雷霆壮志，拔剑待出——浅谈特警成长
历经几番苦读拼搏，我终于成为一名中国人民警察，生就粗糙的内心世界竟也在此时泛起无限波澜——自己忽然感到一种无以名状的责任感。
人民警察是国家公务员，但更具有自身职业特殊性，它担当着刑事司法和行政执法两大职能。从职业警察的历史角度看，警察是国家意志的忠实执行者。在我国，警察则是人民的警察，在社会主义市场经济中应积极维护人民民主专政，全心全意服从人民根本利益，以维持安定的社会秩序以促进生产、经济等多方面发展。
特警属于警察的新警种之一，是为适应新的世界形势，打击新型国际犯罪如恐怖主义、贩卖人口、_、走私等以维护国内社会秩序而成立的警察队伍，对国家、世界的和平稳定都负有积极作用，承载着更沉重的社会责任。从更高的战略角度看，特警的责任意识不仅局限于国内，更应面向全球。中国是第三世界国家、社会主义国家，应为弱小者畅言。在世界总体和平格局中，局部地区不断发生动荡，如埃塞俄比亚、海地等国家，国内狼烟四起，天灾不断，百姓无法安居乐业，但统治阶层与犯罪势力勾结在一起谋求自身利益、醉生忘死、纸醉金迷。我国是联合国常任理事国之一，作为非常重要的国际主体，应承担更多的世界责任，而不只是道德谴责和民间团体帮助。
警察肩负保卫国家的历史使命，是保卫人民利益的“安全的蓝色警戒线”。特警首先是警察，其次才是执行特殊任务的特殊警察。
一个人的性格，就是他的工作；一个人的工作，就是他的性格；一个人的性格，就是他的一生。从事警察行业的人大多性格开朗外向，注重感情，勇于承担责任，可以说具有某种程度的“尚武之大义”，这种种特质与警察精神不无关系。但是，大义不等同于任侠尚气，作为警察，最忌讳的就是江湖之气。警察是抵御犯罪不良因素的第一层外衣，最容易受到侵蚀腐化。假若从警人员自身素质不高、意志力不坚强，极易受各种新型包装的腐朽文化和江湖文化所迷惑、击垮，成为犯罪分子手中的筹码和傀儡。所以，规避不良性格可以塑造较完美的职业生涯，培养纪律、文明、秉公执法的警察风气至关重要。
最近备受瞩目的重庆“文强案”中，身为重庆市公安局局长，一个厅级领导，文强腐败如此程度，与自身的文化修养、人生价值取向、抵御不良文化的意志力、以及外部复杂环境不无关系。因为无论外界因素多么恶劣，人的思想行为变化总是由自身内部因素引起的。
所以，塑造健康的警察文化、铸就警察精神、坚守誓言则应提高到第一位，真正做到“忠于中国_，忠于祖国，忠于人民，忠于法律；服从命令，听从指挥；严守纪律，保守秘密；秉公执法，清正廉洁；恪尽职守，不怕牺牲；全心全意为人民服务”。
_钰说过，一个人只有具有信仰，才能身心和谐，看得开，放得下，才能快乐，才能走得更远。所以，维护公正廉洁、英勇善战、无私无畏、雷厉风行的优良警风在特警工作中尤为重要。特警应当首先具备普通警察的职业要求。
特警作为警察的同时，在管理训练、指挥监督、工作、装备保障等方面更有与其性质、任务相适应的特质，更应从政治素质、业务素质、法律素质、文化素质、心理素质、身体素质文化等多方位准备，从而塑造成当前的全新的“我”。正所谓“一张一弛，文武之道也”，有文者必有武功，也符合中国传统文化中“文武合一”的古训。
从“文”讲，特警应当积极学习法律知识，杜绝“为实体正义可以牺牲程序正义”的非法治思想，为担当不同社会角色的人提供平等的法律适用机会，且灵活运用法律以做到依法办事；学习业务知识，掌握犯罪心理和犯罪活动规律，尽量以非暴力、低成本的方式解决各种突发事件；政治觉悟提高，深刻认识到我国警察的革命性质，做到全心全意为人民服务，维护社会主义革命的胜利果实。
从“武”讲，了解、最好熟知枪械以防患于未然，勤练擒拿格斗技术，培养处变不惊、处乱不慌的心理态势和坦荡的气度。因为警察的使命是维护国内社会秩序，相对军队训练而言，在日常训练中更强调近身搏击、小组行动，以不及掩耳之势迅猛制敌。在千钧一发，枪法准确可以更有效、迅速的解决犯罪事件，避免人力、财力等治安成本增加。
从某种意义上看，警体训练是传统武术与现代冷兵器的结合体，是智慧和勇敢的结晶。
团队协作在特警行动中尤为重要。
特警身肩维护社会秩序、保卫公私财产、保护群众安危，维护社会主义市场经济正常稳定发展的责任，使命感非常强，应有英雄气概但这绝非等同于简单的个人英雄主义。
由于执行任务特殊、艰巨，个体作战能力在行动中发挥很大作用，因此特警很容易具有英雄主义倾向。出类拔萃的个体作战能力固然重要，但只有每个队员默契的协作才能更有效地完成任务。正如影视作品描绘得那样，再优秀的狙击手也必须在队友的掩护或配合下射击目标。所以，作为特警，应当摆正个人与集体的关系，找好自身位置。
我国国体是人民民主专政，政体是_制度，检察院、法院、_等是并列的国家机构，统一于全国_领导。特警是警种之一，由_门指挥，公安机关作为行政机关隶属于_即_领导，国家权力属于人民。可见，只有各个国家机构、国家机关合理分工、互相帮助、互相制约，立法、司法、执法及社会监督、国家监督系统化，使法在运行过程中能够更好地得以实现，真正体现公平、正义、效率等价值，才能更好地全心全意为人民服务。可见，团队协作精神不仅仅局限于特警小组内部，体现于方方面面、各个角落。团结协作也是充分有效利用警力资源、缩减成本的途径之一。
_同志曾指出“国家安危，公安系于一半”。在我国，警察和军队、法庭、_一样，是国家的暴力工具，而这种暴力工具主要通过其武装性质体现出来。在警察中，特警的武装性质最为突出。所以，特警应当具有较高的政治素养和法律素质，具有大局意识、政治意识、忧患意识、群众意识、法治意识，能妥善解决社会矛盾，尽量避免暴力场景，以实现和谐社会。但不能排除特殊情况，如顽固不化或情况紧迫，运用合适的武力可以避免损失扩大化。
在执行任务过程中，特警可能遭遇各种情况，也许会对犯罪分子产生恻隐之心。俗谚道“有情未必不丈夫，无情未必真豪杰”，我们不能消灭自己的情感，不可能是冷冰冰的钢板一张，但也要意识到情与法的不溶性。法律是确定公民行为合法性的基本尺度，特警应具有“理性”思维，维护人权但禁止人权滥用，既不失温情、人性，又要提防善良为他人不法利用，以防悲剧发生、任务失败乃至自己身陷泥潭。
特警总队集训工作总结 (十)
观看《特警队》心得体会感悟1
特警，中国特种警察，简称中国特警。特种警察是警方的一个担负某些特殊任务的警种。特警部队是警察中的特种精英部队，专门负责各种特别的危险任务：例如：拯救人质、围攻或有强大火力武器的匪徒等。
《特警队》是由丁晟执导，凌潇肃、贾乃亮、金晨、张云龙、刘俊孝等主演，真实一线特警队员参与拍摄的动作警匪电影。
影片中地铁、高楼、孤岛等多个任务场景一一曝光，全景展现影片的真实场面，凸显商业大片质感。剧照中，特警队员们持枪出击，严阵以待，将中国特警的无畏无惧生动刻画，彰显生猛与硬气。
丁晟导演以动作警匪电影见长，塑造了多个深入人心的硬汉形象，《特警队》在延续其成熟的丁式硬派影像风格的同时，进行了一些创新和突破。炫酷的主观镜头尽显游戏感、时尚感;男性群戏结构、兄弟情谊描摹和荷尔蒙爆棚的对抗，赋予影片全新的面貌，令人期待不已。
《特警队》讲述了特警队员们对内在实战演练中互相博弈，置身训练场不断淬炼自我，场场来真的;对外无惧艰险，深入虎穴，齐心协力捣毁制毒基地、解救线人，共同守护城市安全的故事。
《特警队》是华语内地警匪片中第一部完全以特警为主角的电影，在筹备和拍摄过程中，得到了_新闻宣传局、治安局的大力支持，并由北京市公安局联合摄制，多位真实一线特警参演其中，对主演进行了枪械、动作、战术和装备等多个方面的专业指导
《特警队》在延续丁晟导演成熟的硬派影像风格的同时，增添了赤身肉搏、跑酷、浴室性感对峙等商业化、娱乐化的元素。其独特的特警群像题材，主观视角拍摄手法，以及高规格、高还原的实景拍摄，同样也是警匪动作类型影片中难得的一次突破。
观看《特警队》心得体会感悟2
由丁晟执导，凌潇肃、贾乃亮、金晨、张云龙、刘俊孝等主演，真实一线特警队员参与拍摄的动作警匪电影《特警队》正式提档12月27日全国上映。
《特警队》是华语内地警匪片中第一部完全以特警为主角的电影，该片以真实的特警精英队伍“蓝剑突击队”为人物原型，故事围绕特警队内的两个小队展开，讲述了一队、二队队员对内在实战演练中，互相博弈，置身于训练场不断淬炼自我，场场来真的;对外无惧艰险，深入虎穴，齐心协力捣毁制毒基地、解救线人，共同守护城市安全的故事。
电影《特警队》邀请真实特警参与拍摄并进行专业指导，此次海报中曝光的这四位更是实力超群。屡立战功的全国冠军特警龚彪、“蓝剑突击队”特警赵朔、世界射击冠军余帅与省级跆拳道冠军李旭阳，《特警队》不仅让屏幕前的网友们感受到来自中国特警的震撼力量，也一定会给观众带来惊喜。
练为战，战必胜!《特警队》真实还原了特警队员们的生活训练，枪击、爆破、直升机空降、丛林越野等场面尽显商业大片气质。
近身肉搏激发血性，更有全员大秀好身材带来荷尔蒙暴击，配以震撼的枪炮声，献上视觉和听觉的双重震撼，电影《特警队》在延续丁晟导演一贯热血的个人风格基础上，新增加浴室裸身的性感对峙、摩天大楼外高空索降飞檐走壁等大量娱乐化、商业化的元素，凸显视觉效果令观感升级。
据悉，在电影《特警队》的筹备和拍摄过程中，得到了_新闻宣传局、北京市公安局的大力支持，并有众多真实特警队员参演其中。开机前两周，丁晟导演让演员们进入北京市公安局反恐怖和特警总队，进行全天候封闭式“魔鬼”集训，接受了枪械、战术、动作和装备等多方面的专业指导。
导演丁晟一直以动作警匪类电影见长，加之专业演员的全情演绎、实力加盟，电影《特警队》有如此黄金班底坐镇，势必再掀高潮，不负观众期待!
观看《特警队》心得体会感悟3
由丁晟执导，凌潇肃、贾乃亮、金晨、张云龙、刘俊孝等主演，真实一线特警队员参与拍摄的动作警匪电影《特警队》,集中展现中国特警“有型”、“酷帅”、“野性”的一面，不同以往的潮流风格令人眼前一亮。
电影《特警队》以真实的特警精英队伍“蓝剑突击队”为原型，讲述了特警队员在对内实战演练中互相博弈，场场来真的;对外深入虎穴，齐心协力捣毁制毒基地，共同守护城市安全的故事。
超有型的特警队员搭配在内地银幕首次出现的新型警用冲锋枪，力量感十足，令人“心动”的同时尽显意气风发的狂野气息。
《特警队》是华语内地警匪片中第一部完全以特警为主角的电影，在筹备和拍摄过程中几位主演在开拍前接受了全天候封闭式的“魔鬼”集训，包含高强度力量训练、高空索降、负重30公斤野外30公里拉练等一系列特警科目，亲身体验特警队员的残酷与不易。
从此效果可以看出，前期的训练颇具实效，主演们在废弃工厂贴身肉搏，肌肉线条饱满，荷尔蒙感扑面而来，给人以脱胎换骨的感觉，实现了对自我和以往角色的全面突破，也让观众看到了主演和影片更多的可能性。
特警总队集训工作总结 (十一)
拓展训练心得体会
7月13日，天气多云，太阳的光芒若有若无，没有了骄阳气温却依然闷热。这是我们大学毕业参加工作第一次参加拓展训练，拓展训练的项目有履带战车、穿越电网、最后的毕业墙翻越。团结协作，信任，互相帮助，细节决定成败是我对此次训练队总体感受。这次拓展训练我收获很多，学到了很多学校中没有学到的知识、意识。
我们被分为两组，在正式进行活动之前，小飞侠教练要求我们两个队选出队长、队副，取队名、绘制队旗、选定队歌。我们队很快选出了我们狼队的队长及队副，取好了队名、绘制好了队旗、喊好了口号、唱熟了队歌。我们队取名为狼族，狼是群居动物，取名狼族寓意着团结就是力量，正如我们队歌唱的那样我们的团结的力量就是铁和钢比铁还硬比钢还强。接下来在队长的安排下，分工合作完成了履带战车和电网穿越的任务。队长是我们团队中核心人物，对我具有绝对的领导性。在履带战车活动中我们组的队员群策群力，世事洞明，经过测量计算后才进行的报纸剪裁装订，这就是凡事预则立不预则废吧！二队没有我们的这么周详他们做出来的报纸圆环明显的笑了很多，人挤人将就着。但是在我们占有优势的前提下由于装订的不是很好或者什么其他意外我们的战车却在中途崩溃了，我们不得不重新返回起点重新开始。我们并没有气馁，检查好我们的战车我们很快就开始了，由于我们的战车长度的优势很快的追赶二队，虽然最后还是没有超越他们但是我们也对他们造成了一定的压力。
上午的拓展活动很快就结束了，我感觉一个团队必须要有一个战略眼光的领导把握好全局，同时每一个队员对团队的贡献也是不可忽视的，细节决定成败历史已有定论。在战车前行中每一个队员必须步调一致要么报纸就报废了，团结协作，步调一致是战车前行的必要前提。在我们工作中其实也是一样的，每一个工程实施的过程需要每一个参与人员的团结协作，步调一致的绘制施工图，游戏和工作的原理是一样的。
下午我们狼族的第一个活动是穿越电网，在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的16个格子。要求我们15个人每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分,包括头发、衣襟都不能碰到网，否则触电。只要有一人触电，此网格封死，必须要全队的数个蹲起换回蹲起是成倍增长的。在全体队员的协商，队
长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，队员也有触电，我们蹲起不是很多但也不是很少了。整体来说这个项目很简单却充满了挑战。我们进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，抬、托、举，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了电网。大小不一的电网格子，有的非常小，不同身形要选择不同的格子，在操作中团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注否则出点事在所难免的。每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。其实工作中我们就是是需要这种严谨、认真、负责的态度，群策群力，协同合作完成任务的精神。
最后一个活动是毕业墙，我们两组并为一组，不用再分狼族和野人部落了。30个人每个人都要翻越一堵大约米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。翻越毕业墙训练是对我们意志的考验，所有的人不借助任何工具爬过一米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙，连半个小时也没有用到。毕业墙让我们每个人的感触很深，毕业墙让我们两个组化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
拓展训练快乐与收获中结束了。很短暂但是收获很多。这样的训练让我知道了什么是团队，我们公司的每一个成员都在此次训练中彼此熟悉了，以后我们就是一个团队，一个步调一致的团队、无坚不摧的团队。我相信在以后的工作中我们所有人之间彼此将会合作的更加的轻松愉快和谐。
特警总队集训工作总结 (十二)
一、政治思想方面
在过去一年的工作中，我始终坚持立足本职工作，政治立场 坚定，时刻怀着高度的自觉性，能够认真学习党的“十八大”、十八届三中、四中、五中全会精神，深入领会其精神实质，保持着积极、端正的态度，并将其付诸实践。作为一名_党员，我在政治上积极向党组织靠拢，自觉参加大队支部组织的各项政治学习和讨论活动，及时向大队支部汇报思想，虚心向领导和同志学习，努力提高自己的政治理论水平。我深知自己离党员的标准、要求还差很多，但我会朝着更高的方面发展，时刻以一名党员的标准严格要求自己。同时我还能和大队队员一起认真学习实践“三严三实”等内容，深入剖析自身问题的不足，找出原因，用实际行动来严格要求自己，努力提高自己的政治思想素质，使自己成为队员中的佼佼者。
二、日常工作方面
我作为大队内勤，主要的工作就是配合大队领导、协助队员完成好大量繁琐的业务报表、信息反馈、宣传报道、工作总结汇报、档案文件管理、各种大量的台帐登记及全大队各种事务的统计上报工作，以及日常上传下达等数不清的临时性工作。在办公室工作的这几年，经过我的努力和同事的帮助，我基本上能够比较从容地处理日常工作中出现的各类问题，在组织管理能力、综合分析能力、协调办事能力和文字言语表达能力等方面，经过锻炼都有了很大的提高，保证了本岗位各项工作的正常运行。在平时，我能够以正确的态度对待各项工作任务，积极提高自身各项业务素质，争取工作的主动性，具备较强的专业心，责任心，努力提高工作效率和工作质量。尽管有时候电脑前一坐就是一天，连水都顾不上喝一口，有时心里还是怨言，但我深知一个道理，那就是你既然选择了这项工作，不管怎样，你都要做到你该做的，把它做好，这样才不会觉得虚度和自责。
我虽然每天在办公室工作，没有很多时间和同事在一起参加训练、巡逻、执勤等，但是一旦发生重大、危急的突发事件等任务，我在做好内勤工作的同时，也和队友们一起参加。去年，我和队友一起参加大小型防暴处突40余次，警卫20余次，抢险救灾2起，配合省纪委办案1次。特别是在6月下旬的_村民上千人因_厂征地补偿问题到_厂上访事件中，连续20余天，我都跟随大队早出晚归到现场执勤，在支队的领导下，成功地完成了此次大型的防暴处突事件。在 8 月 19 日，由于连续暴雨，_处发生决堤和_境内_铁路_铁路大桥桥墩被冲毁、车厢坠入江内，在这两次险情发生后，我都没有退缩，和队友们一起冲锋在前，疏散岸边的围观群众和车辆，确保现场治安秩序的稳定。到晚上22时左右，我和队员们都没有休息一下，才吃了一点点干面包，喝上一口水，一直到现场情况稳定才撤回单位待命。我喜欢热闹的集体，我愿意和队友们在一起，一起同甘共苦，一起欢笑哭泣，一起走过风风雨雨，在以后想起来这些都会是一段段美好的回忆，它们都将成为我人生中最巨大的财富。
三、学习方面
我虽然工作三年多了，但始终感到自己身上的担子很重，前面的路并不是那么清晰，反而有点迷茫。自己的学识、能力和阅历与社会所需求的有很大的距离，所以总不敢掉以轻心，报_大、考自考，总在学习。向书本学习、向同学学习，向同事学习，虽然有时是迫于现实的无奈，但是，有时候在忙碌的一天工作后再参加学习，我还觉得很有成就感，感觉生活很充实，并不空虚。这样下来感觉自己一年来还是有了一定的进步，至少过得很充实，经过不断学习、不断积累，具备了更多的知识和工作经验。
四、不足的方面和今后的努力方向
在过去的_年，我能做到敬业爱岗、认真地开展工作，取得了一些成绩，但也存在很多问题和不足，主要表现在：第一，自主学习能力还不够强，工作效率有待进一步提高;第二，有些工作还不够过细，有时候干工作粗心大意，常犯小错误;第三，自己的文字功底薄弱，理论水平还不够高，有待进一步加强提高。
在接下来的新的一年里，我想我应努力做到：
第一， 加强学习，拓宽知识面，努力学习与工作的相关知识和法律法规常识，提高理论水平;
第二， 工作更加严谨细致，改掉粗心马虎的毛病;
第三，本着实事求是的原则，做到上情下达、下情上报，真正做好领导的助手。在大队领导的带领下，发扬成绩，总结经验，进一步履行好自己的职责，以更高的工作目标和更好的成绩来迎接新的一年，努力完成组织交办的各项工作任务。
一年来，在各级领导和同志们的指导帮助下，立足本职，努力学习，扎实工作，较好地完成了各项工作任务。
特警总队集训工作总结 (十三)
1、对具备创优申报条件的工程项目的申报及复查工作（市级优良工程、港城杯、省优质结构杯、省级工法、山东省技术创新奖、山东省新技术应用示范工程、山东省住宅工程无质量通病治理示范工程、泰山杯、国优工程等）。
2、20xx年度省、市级QC成果申报及发布相关事宜。
3、协助并组织落实20xx年度日照市职业技能大赛组织协调工作。
4、协助落实公司20xx年度ISO三体系认证工作。
5、参与工程基础、主体、竣工等重点及有影响工程关键部位的隐蔽验收，及时搜集与工程相关的资料。
6、继续对公司在建工程项目进行技术支持，狠抓土建施工管理，熟悉重点项目施工图纸，参与图纸会审，提出合理化建议。
7、严格审核各项目施工组织设计、施工方案等各专项方案。
8、协助组织月度检查工作，对各项目检查过程中发现的问题提出整改，并对其做好跟踪检查工作。
9、监督管理各分公司、项目部工程工期进度情况，使各项目工程进度情况始终处于受控状态。
20xx年年中加入了日立医疗这个大家庭，任行助理工作，尽管之前有过一点在人力资源部的实习经验，但还是要虚心向同事请教和学习，一切都从零学起，从零做起，使自己从零中慢慢成长和完善，使自己的行为标准、思想觉悟和工作能力尽快的向公司要求的目标靠拢，向优秀的老员工靠拢，让自己能早日融入这个充满活力的大家庭。
转眼间就到年底了，在这段时间，我在公司领导及同事们的关心与帮助下完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：
特警总队集训工作总结 (十四)
招新人员的选择。文艺部招收新成员时考虑了众多因素以求吸纳办事效率的部员，有很多经验，特别是如下一点：平衡考虑参与社团活动的人员，过多者不吸纳，最多社团不要超过一个，原因如下：
1、有社团工作经验的人在人脉上和活动经验上有着优势，便于日后工作的自觉性和预见性，提高了工作的效率，也为我系在日后工作上与其他组织建立良好的工作关系。
2、社团活动过多者不吸纳，此部分人员不能固定在一处，导致在系内承办活动时精力分散，大大降低了工作的效率和成果。
20xx年我们得到了经验不足也取得了成功，文艺部全体期待在20xx年与各部们通力合作取得更加辉煌的业绩。
1、强化出租屋和外来人口管理。
(1)坚持“谁用工，谁负责”“谁出租、谁负责”的原则，实行治安责任制，督促用工单位、出租屋主配合做好管理工作;
(2)大力宣传相关的法规政策，
并听取屋主意见和情况反映，及时整改存在问题和调整管理工作的思路，根据实际情况，结合严打斗争和专项整治行动，反复多次对辖区内的出租屋、工地、工棚等容易藏污纳垢的地方进行清查，消除治安隐患;
(3)坚持服务与管理相结合，切实保护外来人口的权益。
2、加强对特种行业和公共娱乐场所的治安管理。主要是加强行业的日常管理、开展经常性的监督检查和有针对性行业专项治理工作，同时对发现存在隐患果断采取措施坚决予以整治，此外，积极配合文化、工商等职能部门适时对该行业进行检查和监督。
3、做好重点人口的管理和跟踪帮教工作。根据辖区治安情况一方面加强侦察破案和辖区三队巡逻防范等积极措施;另一方面重点抓好以吸毒人员为主的重点人口管理和跟踪帮教工作，定期对戒毒人员开展验尿工作，及时了解掌握戒毒人员的戒毒状况，加强对戒毒人员的教育和引导工作。
4、做好片警访千家工作，密切警民关系，广泛组织社会各方面的力量，依靠人民群众，做好群防群治。
在这一年中能够加强个人思想政治教育，提高了个人的政治素质。自从在所领导精心部署，深入动员，按照上级各阶段的任务，认真学习各文件思想。我在工作中树立了牢固的政治、群众、法制意识，自觉改进工作中不适应形势发展的工作方式、工作机制，树立公安机关的良好形象。一年来，我在上级的领导下，取得了一定的成绩，但我做的离上级领导和人民群众的要求还有一定差距，有待日后不断加强和改进，将总结经验，发扬成绩，再接再厉，为维护一方平安，继续努力工作，再立新功!
1、支队先后开展各类政策文件的学习。
2、开展各类主题教育活动，并写下心得体会。今年以来，支队组织开展了_“五条禁令”再学习，“大走访”开门评警、“发扬传统、坚定信念、执法为民”以及争创“四有班子、一流业绩”等主题教育活动，组织观看了全国第四届_我最喜爱的人民警察_先进事迹报告会，全国“警务实战教官”技能大比武等专题片。
3、自去年被确定为预备党员以来，我始终以一名优秀_员的标准严格要求自己，在政治上、思想上、行动上同_保持高度一致，坚持全心全意为人民服务的宗旨和实事求是的思想路线，开拓进取，乐于奉献，为人诚恳，团结同志，密切联系群众，深受支队领导和民警的好评，于今年顺利通过党组织考核成为正式党员。
4、以“公安信息应用技能考核”和“执法资格考试”为契机，再次认真巩固复习了与公安工作密切相关的各项法律法规，熟练操作办公自动化，掌握了计算机基本技能，能够做到运用公安查询系统查询相关资料或人员信息。
通过以上教育和学习，我的思想素质得到整体提升，对我所从事的特警工作有了更清晰、更新、更正确的认识，工作热情高涨、思想稳定，对政治工作有了更深的了解，对自身的工作有了更加明确的方向。
2023年，我在支队领导班子的正确带领和大队同志的帮助下，无论在思想上还是在业务水平上都得到得很大的提高。回顾这一年来的工作感触颇多，在此，我对我这一年来的工作作一总结，如下：
首先在思想上积极要求上进，深刻领会各级领导的讲话和文件精神，使自己在思想境界上上升了一个层次，更加适应本岗位的工作。
特警总队集训工作总结 (十五)
拓展训练心得体会
为期一天的拓展练习完毕了，但心里的冲动却久久不克不及停息。回忆在练习中受的应战和考验，感触颇深。此次练习，是一次身心的大浸礼，是进一步推进我竭尽全力作好各项任务的动力。它不只仅是一种简略的练习，而是一种文明、一种精力、一种理念；还也是一种思想、一种考验、一种气概。
在练习场上，我们遗忘了春秋，遗忘了任务的身份，遗忘了生涯的情况，我们抛开一切，全身心的投入到练习中。我们的团队有着一个阳光而嘹亮的名字——精英，在队长的率领下，我们高唱队歌“连合就是力气”开端了一天极具应战的练习。整个练习首要包罗五大项目：高空断桥，瞎子方阵，电网逃生，背摔，攀爬“卒业墙”。屡屡碰到坚苦和应战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰！”的队训鼓励和支撑着队友，没有指摘，没有埋怨，没有抛弃，没有丢弃。最终，我们团队的每一名成员都顺畅地经过了重重考验。
拓展练习的第一个项目“高空断桥”，它是一个小我应战项目，要求队员们在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约米左右,然后再跳回来就算完成。当应战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何器械可抓，腿情不自禁地开端打颤，虽然有保险带，但首次测验仍心存惧怕。此时此刻，下面是队友信赖的眼神，方才的慷慨激昂还萦绕在耳边，这个时分不克不及犹疑，既然曾经上来了，就没有退路，下定决计，豁出去了。一跃，成功！人人的喝彩声，赞誉声交错在一同，打动着这里的每一小我。经过这个项目，教会我们若何在压力和坚苦面前调整自已的心态，勇于测验，应战自我，打败自我。
第二个练习项目是“瞎子方阵”，义务是把人人的眼睛蒙住，涣散在一个广场上，寻觅一条绳索，然后用这根绳索环绕成一个面积最大的正方形。这个义务在开端的时分人人都感觉很简略，然则当一切的人被蒙上眼睛的时分，我们发现，本来难度一点也不小，评论并确定了一个初步方案，开端执行。在中心的时分发生了一些定见不合，最终队长站出来，一致协调人人完成原始方案。在总结经历的时分，练习教师讲了一句话我十分有感受，他说当人人为了一个目的争论不休的时分，你抛弃话语权也许是对完成目的最大的协助。我感觉这个项目无论是用哪小我的办法都能完成义务，无论是你以为笨的方法照样伶俐的方法，只需是对峙究竟，都能顺畅完成义务，主要的是要按着一种办法对峙到最终，假如一种办法还没有做完，就换别的的办法，生怕到最终很难完成。这就要人人遵从队长一小我指导，人人齐心合力，置信队长，最终必然会顺畅完成的。
经由午餐工夫的批改，下昼练习的第一项是“电网逃生”，义务是在规则的工夫内，每一位队员都穿越由分歧面积空挡构成的“电网”，全队触电网累计不克不及超越三次。项目开端后，我有点启蒙，感觉这几乎是一个不成能完成的义务，然则经由人人评论方案，精细安插，最终居然提早非常钟悉数经过。项目完毕后，评论的时分人人都谈了本人的观点和领会，人人都很兴奋，这个项目首要是表现团队协作精力，相互信赖，在本人经过电网的时分，要完全放松，置信伙伴，置信本人能克制心思坚苦，最终都能平安经过，充沛表现了团队力气。
练习项目标第四项信赖背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指点下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂建立的“维护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗？”、“我要倒了！”，不只可以感触到队友们的自傲心，也可以感触到队友们对整个团队的信赖。
这个项目很好地提醒了团队的力气及一小我在团队的效果，以及信赖和被信赖是来之不易的、是幸福的。每个队友可以顺畅的完成此项目，与其他队友的经心维护和本人对团队的高度信赖分不开的。我小我对本人要求特殊高，只要当本人做好了，才有资历指点别人。三四月份雇用获得了很成功的后果，这无疑离不开整小我力资本部全体人员的积极参加，以及各店面生意人积极共同，当然也有本人支付的心血和起劲。一小我假如但愿获得他人的尊敬和信赖，起首就要本人尊敬本人，本人信赖本人；一小我假如存在于社会中，他肯定会从属于一个团队中，不克不及孤立存在的。“信赖是团队的粘合剂，是团队精力支柱。”假如要想使本人的人生愈加出色，愈加高兴，那就充沛在团队中展示自我吧！
本次拓展练习最打动人的项目莫过于最终的攀爬“卒业墙”。看到四米二高的墙壁，我曾经两腿发软，然则当我看到同事们一个个都成功经过时，在一个同事的鼓舞下，我兴起了勇气走到墙壁下，开端此次征程。当其他同伴都顺畅攀爬后，剩下的一小我更是让我们触目惊心，经过足智多谋、勇气决心以及团队的鼓舞和呼吁声，使得一切同事都顺畅“卒业”了。那时眼泪曾经在我眼眶里跳来跳去，然则最终的喜悦打败了打动，让这一霎时的打动埋藏到了心里，我为本人身为一名商行人而打动自豪、骄傲！
“华而不实终觉浅，绝知此事要躬行”。经过此次拓展练习，让我很好的感悟到良多事理。一个团队想要开展强大，只要严密连合成一个全体，才能够百战百胜、战无不胜。但愿我行今后会多组织相似的运动，使员工们可以不时地升华自我，真正做好“岗亭主人翁”！
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特警总队集训工作总结 (十六)
巡特警大队队员体能训练计划
（室外综合功能）
训练时间：每周四下午 训练地点：分局外小广场 训练对象：巡特警大队队员
训练目标：增强身体素质，强化自身形象 训练科目：室外功能训练（力量、耐力、爆发力）训练特点：空间大，阻力大，环境多变 训练流程：
一、集合整队
1、分组站队
2、报数汇报
3、部署训练
二、热身准备（20分钟）
1、灵活关节（踝腕、膝、髋、胸锁、肩、颈）
2、慢跑（500米）
3、柔韧训练
三、格斗训练（25分钟）
1、脚步类动作
2、拳法训练
3、腿法训练
四、HIIT训练（10分钟）
1、tabata
五、整理拉伸（5分钟）
1、肌肉拉伸
2、韧带拉伸
六、整队总结
1、点评总结
2、部署带回
注意事项：
1、热身时无需大量减衣。在整个准备过程中切记尽量不脱外套、外裤。
2、尽量避免短裤短袖。除去高水平运动员和赛中状态，不需要穿短裤、短袖，在体温降低后再次进行较大强度运动，容易产生不同程度的运动损伤。
3、训练后过程减衣要少量。跑步中的装备由多件数、少厚度为主。跑步时，可方便减衣并系于腰间。
4、训练后即刻增衣。
训练科目详解
1、柔韧训练（正踢、内摆腿、外摆腿、高抬腿、后踢腿、摸高，每个动作一回合）
2、脚步动作（步伐训练前进、后退、向左、向右）
3、拳法练习（直拳、摆拳、勾拳）
4、腿法练习（正踢腿、侧踢腿、后踢腿、下劈腿）
5、Tabata训练（徒手动作随机抽取8个，每个动作20秒，动作与动作间隔10秒）
6、韧带拉伸（站姿体前屈、坐姿体前屈）