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健康自律优秀随笔

2023-06-12 18:51:02散文随笔

健康自律优秀随笔 (一)

健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。同学们,让我们手拉手,一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体,让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上,小巷里,随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展,美食也越来越大众化。可是,人们往往被那油炸食品的外表所迷惑,不知其危害性。近年来的研究表明,油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高,丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物,其对人体健康存在着潜在危害。所以,为了你的健康,请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打羽毛球时,我问爸爸:“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说:“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查,原来是这样:肥胖症并不是只有不运动才会引发,但我们还是要坚持运动,因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里,我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊,什么“鸡肉条”啊,都是“三无”产品。何谓三无呢?就是:无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品,我们一定不能因为一时贪吃,而不顾自己的健康!同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

健康自律优秀随笔 (二)

健康的人不知道健康的宝贵,只有患者知道,也许,这是一个只有病人才能理解的真相。

自从我出生以来,我一直“生病,生病”。爸爸和妈妈因为这个而绞尽脑汁,我个人觉得我没有兴趣去医院。有时,我真的想要相当多,我的牙齿会过去,但每次我都会适得其反。我不仅会去医院,还会延误病情。出于这个原因,我不知道有多少次失去了自己。看着我的父母,我特别内疚。从那时起,我一直渴望健康,并希望尽快摆脱这种疾病。

我记得有一次,感冒了,就去了医院。在入院的第一天,我不得不挂针。因为我太瘦了,血管很好,护士阿姨长时间刺伤了我的手背,没有成功。每当我拔出针时,针都会穿透,我的心脏会剧烈收缩,它也会疼!但我没有哭,我甚至没有尖叫。最后,针刺穿了血管。看着我,“有很多漏洞”,母亲正在剧烈地抚摸着,但我并不在乎。在我心里,只要是为了健康,就值得做。

现在,我非常健康,我也了解健康的宝贵并彻底了解它。我珍惜自己的健康。每天早上,我都会坚持早操。虽然它非常苦,但我认为只要是为了健康,就值得做。

朋友,如果你是健康的,请珍惜它,不要让它溜走,不要等到疾病缠身。不可否认,您当时的体验可能更深,但付出的代价是巨大的。

请记住,健康无价!

健康自律优秀随笔 (三)

健康是什么?健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,是人的基本权利,健康是人生的第一财富。

有一个健康的身体,是一件非常幸运的事,是老天给予我们生命的第一样宝物。但是,因为疾病的困扰或年龄的增长,健康慢慢消逝,这时,我们更应该加倍地去珍惜它,让健康多陪伴自己一会儿。从生活的一点一滴做起。例如,多吃有益健康的食品,多喝水,保持睡眠充足,俗话说“生命源于运动”,所以适当的锻炼身体是必不可少的。虽然健康不是一切,但没有健康就没有一切。

“无病即健康”是传统的观念,但是“无病”就真的健康吗?健康除了身体,还有个尤为重要的关键——心理。当我们心理失去平衡时,也会导致某种疾病,就算没有,这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫,失望,甚至伤害自己。所以以快乐的心态过好每一天,每一刻,尽情地享受健康,享受幸福,享受身边最美好的事物,那不正是我们向往的吗?少一些沮丧,少一些悲观,不要被挫折打倒,不要被恐惧迷惑,把那些无名的怒火,狠狠地甩掉。为生活的道路铺满阳光,让我们的生命创造出无限灿烂。拥有健康的文化知识,能让我们在社会中相处的更好,这也要我们多读有益的书……人们都在追求健康,但其实健康掌握在我们自己的手中啊!

健康的身体,健康的心态,健康的文化知识,它可以化腐朽为神奇,让生活充满快乐,才能使生命焕发出光彩。珍惜健康,让它相伴我们左右。

健康自律优秀随笔 (四)

“妈妈,好苦啊,我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。

只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说:“儿子,药一定要喝,不然妈妈怎么带你去公园呢?”

我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”,滴在了那苦涩的药中。

只见小男孩“咕噜,咕噜”的喝了个精光。

这位妈妈问:“儿子,苦吗?妈妈给你买瓶饮料去?”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。

我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。

“针”不认人“不要动,要扎针了”。医生严厉的说。

我看到那个小女孩全身颤抖着,在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时,那只“勇猛”的水军如得到命令,“冲”出了眼眶,如银河般的“飞流直下三千尺”。

扎完后,又是一副苦涩的药。

珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时,我不由的感动自己是多么的幸运。

虽然我有些瘦,但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。

拥有健康的体魄是一切成功的前提,所以我们一定要爱护自己,让自己拥有强健的身体,创造自己美好的未来。珍惜自己,就要健康;爱护自己,就要健康;美好未来,更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。

健康自律优秀随笔 (五)

“眼睛一闭一睁,一天过去了,眼睛一闭不睁,一辈子就过去了。”

是啊,一辈子是多么的短暂,在这个物质社会,多数人为追求财富而不惜一切,在红灯绿酒中徘徊,在烟雾酒气中穿梭,在各种娱乐场所为谈生意狂欢……

他们想不到自己的健康,看不到那个快撑破的肚子,看不到家人对他们的担心,他们的眼睛里只有钱,其它的,一概不论。

我在杂志里看过这样一篇文章,一位商人,他为了自己的事业,为了自己的家庭,为了自己的家庭,为了那充满诱惑的金钱,他不惜一切努力,不分昼夜的工作,为了应酬喝已装不下的酒,日复一日,他的生意是好起来了,可是他的身体跨了,他被医院查出患有癌症,他伤心了,绝望了……

但在医生和家人的鼓励中,他振作了起来,他开始和病魔做斗争,他不再经营他的事业,而是用他挣得钱做自己想做的,他每天都过得特别开心,他的身体好像有了起色,病情有了好转的迹象,虽然他过了三年还是去世了,但至少他懂得了健康的定义。

是啊,健康是什么也换不来的,在健康面前,金钱又算什么,有再多的钱,没有健康的身体去享受,又有何用呢?

“钣后百步走,活到99”一些人会为了健康而这样说,想必健康是多么的重要,所以,他们为了健康晨练,所以,他们坚持早睡早起,所以,他们想着该怎样的营养搭配才是健康,而这些,貌似都是老年人对健康的健康。

新一代的人,新一代的思想总想着贪睡,去玩,喜欢吃一些垃圾食品……是啊,我们还年轻,有健康可以摔洒,但真有一天,我们有幸可以看到未来的自己的健康,还会像现在这样开心吗?

“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。

来,跳健康操吧,“左三圈……”

健康自律优秀随笔 (六)

最近几天,爸爸的鼻子总是流血不止,但又不知道什么原因引起的。于是,我们来到中山医科大学第一附属医院的耳鼻喉科的候诊室,候诊室里面的空间并不大,我坐到椅子上,就拿起书看。

不一会儿,我收起书本,抬头看了看爸爸。只见爸爸脸无血色,显得苍白、疲劳。我又看了看四周:有的人在看报纸;有的人拿着病历,仔细地听着护士念名字;有的人在互相谈论着,那陌生的语音,使人听不明白,恰好说明了他们谈话的私隐;有的人在看医生的简介,略有所思;有的人急得来回走动,脸上冒出了汗珠;也有的人流血流得太多,急急忙忙地走到厕所。病人脸上神情着急。大家都在等,等待着护士念到自己的名字。我知道,在所有求医的人们心中,都在等待着明天的康复。

中午,病人越来越多,我心想:健康好像是一朵脆弱的花,在辽阔的大地中盛开;健康是一只弱小的鸟,在无边的天空中孤独地飞翔。疾病是一只只冷酷的害虫,是一支支无情的箭,给人带来了无奈的痛苦。

我希望世界上没有疾病,没有因生病而带来的痛苦,以至减少人们精神上的压力;我希望我是一名医生,给人们治病,消除痛苦,保护生命。

健康,因为难得而珍贵,因为珍贵才值得追求。让我们一起保护这难得的、珍贵的“礼物”吧!

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